과민성 대장 증후군의 진단과 치료장건강에 좋은 음식

과민성 대장 증후군의 진단과 치료장건강에 좋은 음식

과민성대장증후군이란 말 그대로 대장이 예민해서 생기는 질환입니다. 스트레스나 긴장감전개 등 여러가지 원인으로 인해 복통 및 설사등의 증상이 나타나는 증후군이죠. 대장내시경이나 엑스선검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사나 편한 걱정 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화전 증상이 반복되며 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성질환 입니다. 최근들어 현대인들에게 많이 나타나는 질환 중 하나로 특히 여성에게서 23배 높게 발병한다고 알려져 있습니다.

첫번째 병원에 방문하셔서 의사선생님께서 직접 장 내시경 검사를 해보셔야 구체적인 진단이 가능합니다.

과민성대장증후군 초기증상

증상은 개인마다. 아주 다양할 수 있지만 자주 다음을 포함합니다 1. 복통 반복적이고 경련성 복통으로, 일반적으로 배변에 의해 완화됩니다. 2. 변경된 배변 습관 주요 배변 습관에 따라 하위 유형으로 분류됩니다 3. 변비 자주적이지 않고 튼튼한 변을 봅니다. 4. 설사와 변비를 번갈아 하는 것. 5. 팽만감과 가스 가스 생산 증가와 복부 팽만감. 6. 대변의 점액 점액은 대변에 존재할 수 있습니다.

7. 급박함 배변을 하고 싶은 충동이 갑작스럽고 강합니다.

과민성대장증후군 치료방법은 어떤것이 있나요?

치료방법은 크게 약물치료와 생활습관 개선 두가지로 나눌 수 있습니다. 먼저 약물치유는 항우울제SSRI계열의 약을 처방받는 방법이 있고, 유산균 복용 아니면 프로바이오틱스 섭취 그리고 식습관 개선 세가지 방법이 있습니다. 첫번째 첫번째인 항우울제 계열의 약은 세로토닌이라는 신경전달물질 분비를 조절함으로써 통증을 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다. 다만 부작용으로는 입마름, 변비, 체중증가 등이 있으니 주의하시기 바랍니다. 다음으로 유산균 복용 아니면 프로바이오틱스 섭취는 장내 유익균 증식을 도와주어 배변활동을 무리없이 하는 효과가 있습니다.

마지막으로 식습관 개선은 식이 섬유가 풍부한 음식 위주로 식사를 하고 카페인 음료 줄이기, 술담배 끊기 등 일상생활 에서 행동 가능한 습관 개선만으로도 충분히 좋아질 수 있답니다.

과민성대장증후군 합병증

IBS 자체가 생명을 위협하는 질환으로 간주되지는 않지만 여러가지 합병증을 초래할 수 있습니다 1. 삶의 질 저하 지속적인 증상은 일상의 기능과 전반적인 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 심리적 고통 만성 IBS는 불안과 우울증에 기여할 수 있습니다. 3. 일과 사회적 장애 잦은 장 증상은 업무, 사회 활동 그리고 여행 계획에 지장을 줄 수 있습니다.

과민대장증후군 원인

과민성 대장증후군에 대한 원인은 아직까지 올바르게 밝혀지지 않았습니다. 과민성 대장증후군 환자는 장운동이 이상하게 일어나거나 내장지각이 증가하며, 심리적인 요인도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이런 증상들은 일반적인 내장생리학적 이상과 관련이 있을 것으로 추측되지만, 구체적인 원인은 아직까지 알려지지 않았습니다. 그렇기 때문에 과민성 대장증후군을 진단할 때는 다른 질환을 배제한 후 증상과 연관된 여러 요인들을 고려하여 진단하는 것이 중요합니다.

장운동 이상 일반적으로 장내의 내용물이 상행결장과 횡행결장을 통과할 때 속도가 빨라지면 설사를 하게 되며, 두 결장을 늦게 통과하게 되면 변비가 됩니다. 과민성 대장증후군 환자에게서 소장의 운동 양상은 설사 및 변비의 운동 양상처럼 비정상적으로 나타나며 중추신경계의 문제와 관련이 있는 것으로 추측됩니다.

진정 효과에 좋은 음식 알아보기

이제 재미있는 부분인 음식이 나옵니다. 특정 음식이 과민성 대장 증후군 증상을 유발할 수 있지만, 다른 음식은 내 배에 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다. 진정 효과적인 페퍼민트 차나 프로바이오틱스가 함유된 크리미한 요거트 한 그릇 등 장에 좋은 음식은 장에 필요한 영양분을 공급할 수 있습니다. 바나나, 쌀, 사과 소스, 토스트일명 BRAT 식단도 발작이 있을 때 도움이 될 수 있습니다.

과민성대장증후군의 증상은 어떤가요?

과민성대장증후군의 일반적인 증상으로는 아랫배 통증, 잦은 방귀 , 트림, 전신 피로, 두통, 불면증, 어깨결림, 우울함, 불안함, 초조함, 집중력 저하 등이 있습니다. 그리고 대변 횟수가 오늘 1회 미만인 경우 아니면 일주일에 2회 이하인 경우, 대변 양이 적고 묽은 경우, 대변 시 과도하게 힘을 주어야 하는 경우, 잔변감이 드는 경우, 점액질 변 아니면 혈변이 동반되는 경우 , 체중 감소 및 식용 부진이 나타난다면 과민성 대장증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

이상 금일의 건강정보 과민성대장증후군에 대하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문