복부팽만 원인 증상 질병 7가지

복부팽만 원인 증상 질환 7가지

배에 차는 가스 해결법 복부 팽만감 치료 따라서 식단의 변경으로 인해 위를 진정시킬 수 있습니다. 그럼 배의 가스 발생 및 복부 팽만감에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 감미료 가공식품에 첨가된 당류는 많은 사람들에게 소화를 어렵게 할 수 있습니다. 예를 들어 천연당인 과당이 있습니다. 또한 소화되지 않는 인공 감미료인 소르비톨도 있습니다. 이 두 가지 감미료는 둘 다. 심각한 복부 팽만 문제점을 일으킬 수 있으므로 최대한 피해야 합니다.

콩과 렌즈콩 이런 식품에는 올리고당이라고 하는 당이 있는데, 이 당은 장내 세균에 의해 먼저 분해된 다음 소화되어야 합니다.


페퍼민트차
페퍼민트차

페퍼민트차

시원하고 시원한 맛의 페퍼민트차는 복통과 복부 팽만감 개선에 도움이 됩니다. 페퍼민트에 포함된 멘솔menthol 성분 때문입니다. 칼슘은 장의 평활근 수축에 중요한 작용을 하는데 수축이 과도하면 배가 아프다. 이때, 페퍼민트에 함유된 멘솔 성분이 칼슘 작용에 관여해 장의 과도한 수축을 억제해 복통과 복부팽만을 해소해줍니다. 실제 페퍼민트차가 복부 팽만감, 설사, 변비 및 여러가지 과민성대장증후군 증상의 개선에 위약보다. 효과가 우수하다는 연구 결과들이 많이 있습니다.

미국위장병학저널에서는 과민성대장증후군 치료에 있어 페퍼민트차가 증상 완화를 위한 하나의 보조적인 치료법이 될 수 있다는 메타검토 심사 결과를 내놓기도 했다. 하지만 페퍼민트차는 방향성이 강하고 자극적이어서 소화기관들이 민감한 8세 이하 어린이나 임산부는 페퍼민트차를 취식하지 않는 것이 좋습니다.

과민성 대장증후군 치료
과민성 대장증후군 치료

과민성 대장증후군 치료

과민성 대장증후군의 증상을 개선하기 위해서는 스트레스와 피로를 쌓아두지 않는 생활을 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 경증의 경우는 치료하지 않고 생활 개선을 하면서 경과를 살펴보는 경우도 적지 않습니다. 생활개선을 하더라도 증상이 개선되지 않거나 증상이 심한 경우 각각의 증상을 완화시키기 위한 약물요법이 이루어집니다. 과민성 대장증후군은 정신적 요인에 의해 발병되고 악화되는 경우가 많기 때문에 우울증 등이 있을 때는 항우울제나 향정신성 약물 등이 사용되기도 합니다.

또한, 약물요법으로도 정신적 증상이 가라앉지 않는 경우 상담 등 정신적인 치료가 필요한 경우도 적지 않습니다.

일상생활에서 생각할 수 있는 복부팽만 원인

1 과식으로 인한 복부 팽만 과식을 하거나 과음을 하면 위가 부풀어 오를 수 있습니다. 이는 음식이나 음료가 갑자기 위장으로 보내졌기 때문에 위 소화 기능이 일시적으로 저하되고 섭취한 것이 위에 머물러 있으면서 좀처럼 십이지장으로 보내지지 않기 때문에 발생합니다. 2 공기연하증 질환이 없고 쾌변을 하는데 복부팽만감이 있다면 공기연하증일 가능성이 있습니다. 공기연하증은 일반적으로 기도를 통과해야 할 공기가 식도에서 위장으로 들어가 복부팽만감을 일으킵니다.

스트레스가 쌓여 있는 사람이나 호흡이 얕은 사람에게 일어날 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 취미나 운동으로 스트레스를 풀거나 가급적 의식하고 깊게 숨을 들이마시면 팽만감이 해소될 수 있습니다.

카모마일차

카모마일차는 복부 팽만감 완화에 효과적입니다. 카모마일의 항산화 및 항염 특징 성분이 위와 장에 생기는 염증을 낮추는 데 도움이 되기 때문입니다.

미국 케이스웨스턴리저브대 연구팀이 동물을 대상으로 한 연구에 의하면 카모마일차는 복부팽만과 연관된 헬리코박터 파일로리 세균 감염을 막는 효과가 있습니다. 실제로 카모마일차는 실제로 카모마일차는 염증 진정, 팽만감 완화, 위경련 완화 등의 효과로 고대 전통 의료학에서 사용되는 가장 옛날의 허브 중 하나입니다.

검사와 진단

과민성 대장증후군은 특징적인 복부배 증상이나 변통 이상이 생기기 때문에 특수한 검사를 하지 않고 문진만으로 진단이 내려지는 경우도 적지 않습니다. 하지만, 생각지 못한 못한 장 질환이 도사리고 있을 수도 있기에 중증의 경우나 치료를 해도 증상이 개선되지 않는 경우 다음과 같은 검사를 실시할 수 있습니다. 1 혈액 검사 혈액으로 장의 염증 유무 등을 알아보기 위한 검사입니다. 또한, 변통의 이상은 암이나 갑상선 질환 등에 의해 야기될 수 있기에 필요에 따라 빈혈이나 갑상선 호르몬 수치를 탐구출하는 검사를 하는 경우도 적지 않습니다.

2 대변 잠혈 검사 대변 안에 혈액 순환 섞여 있는지 알아보는 검사입니다. 변통의 이상을 일으키는 대장암이나 대장 용종, 염증성 장질환 등 혈변이 생기는 질병의 가능성을 알아보기 위해서 검사를 할 수도 있습니다.

배에 가스 빼는 동작

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자주 묻는 질문

페퍼민트차

시원하고 시원한 맛의 페퍼민트차는 복통과 복부 팽만감 개선에 도움이 됩니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

과민성 대장증후군 치료

과민성 대장증후군의 증상을 개선하기 위해서는 스트레스와 피로를 쌓아두지 않는 생활을 유의하는 것이 중요합니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

일상생활에서 생각할 수 있는 복부팽만

1 과식으로 인한 복부 팽만 과식을 하거나 과음을 하면 위가 부풀어 오를 수 있습니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

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