밀크시슬 영양제의 효과와 효능, 건강에 도움이 되는 선택

밀크시슬 영양제의 효과와 효능, 건강에 유익한 선택

밀크시슬 제품뿐만 아니라 다른 건강기능 식품들도 같이 보시고 구매하시면 좋을듯합니다. 첫째 건강기능식품인 밀크시슬을 왜 먹어야 하는지 의문을 갖고 계실 텐데요. 제일 먼저 저희가 일상생활하면서 최대의 적은 피로도입니다. 피로하면 활동하는데 제한되기 때문인데요. 피로가 쌓이는 데는 수많은 원인이 있겠지만, 피로는 간 때문이야라는 CM송처럼 간이 안 좋으면 피로하다는 말들을 많이 합니다. 간의 역할을 생각하면 당연한 말이긴 합니다. 우리의 몸에서 간은 단백질의 합성, 해독작용, 면역기능 등 간이 하는 역할을 보시면 피로와 많이 연관되어 있는 것으로 볼 수 있는데요. 그 간에 좋은 영양성분 중에서는 오로지 밀크시슬이 식품의약안전처에 고시로 건강기능식품원료로 밀크시슬은 2등급 건강기능식품으로 간 건강에 도움을 줄 수 있다고 인정받았습니다.

밀크씨슬의 효능

간 보호 밀크씨슬은 간세포를 보호하고 간의 해독 기능을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 간세포를 강화함으로써 독소에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 간염 방지 및 치료 밀크씨슬은 간염의 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 간염은 간에 염증이 생기는 상태로, 밀크씨슬은 이 염증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 간 지방 감소 지방간은 간에 지방이 비정상적으로 축적되는 상태로, 밀크씨슬은 지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

간 손상을 유발하거나 간 수치를 높이는 영양제

이동환 의사 TV의 이동환 박사님과 약들약의 고약사님이 YouTube에서 설명해 주신 내용입니다. 아래 해당 영상 링크를 첨부하니 간편하게 확인해 주세요. 여러 생약 허브가 포함된 종합비타민

여러 생약 허브 성분이 들어간 고용량의 종합 비타민은 간 독성을 일으킬 수 있습니다.

종합 비타민에 30가지 이상의 영양성분이 들어있거나, 여러 비타민이 고용량 들어있거나, 혹은 여러 생약 허브 성분이 함께 들어있는 제품은 간에 부담을 많이 줄 수 있습니다.

특히, 철분, 비타민 A 그리고 비타민 B3나이아신을 고용향으로 장기간 섭취하면 위험합니다.

아티초크 요리

6가지의 간략한 아티초크 요리 방법에 대하여 아래 링크를 확인해 주세요. 카레에 주로 쓰이는 강황의 효능에 대하여 제대로 알아봅니다.

강황은 세계 3대 항산화 음식 중 하나로 커큐민이 풍부하게 포함되어 있는 식품입니다. 커큐민 역시 아티초크, 밀크씨슬 실리마린과 비슷하게 항산화, 항염 그리고 해독 능력을 갖고 있습니다. 이런 항산화 효능으로 인해 독성으로 간세포가 손상되는 것을 방지하고 항염 효능으로 간 내부에 생긴 손상을 감소시킵니다.

더불어, 커큐민은 간세포의 재생을 도와 손상받은 간의 회복을 급속도로 도와 간경변의 진행을 늦추는 역할을 하고 음주 후 간에 지방이 쌓이는 것을 방지합니다. 하지만 커큐민은 지용성으로 체내 흡수되는 것이 어려운 한계가 있습니다.

코엔자임 Q10 효능 강한 항산화제 영양제

코큐텐으로 저명한 코엔자임 Q10은 강한 항산화제이자 세포 에너지 생성의 핵심 성분입니다. 코큐텐은 산화 스트레스로 부터 세포를 보호하고 항산화 효과를 제공하여 피로를 줄이는데 도움을 줍니다.

코엔자임 Q10은 에너지 생산, 항산화, 근육 기능 향상, 면역 시스템 지원 등을 통해 피로를 줄이고 전반적인 활력을 지희망하는 피로회복 영양제이자 항산화제입니다.

코큐텐은 이런 특성으로 에너지 수요가 많은 성인이나 노화와 연관된 에너지 감소를 경험하는 성인에게 특히 유익합니다.

밀크시슬의 부작용

반대로 밀크시슬의 부작용으로는 밀크시슬을 과다복용할 경우 위장장애가 올 수 있으며, 국화과 식물인 국화, 데이지, 마리골드 돼지풀 등의 알레르기가 있으신 경우, 피부 발진, 두드러기, 습진 등 증상이 발생할 수 있음을 인지하셔야 합니다. 그리고 밀크시슬 성분 자체가 혈당을 낮추는 성질이 있기에 당뇨나 고혈압 환자들에겐 효과적이지만, 저혈압이나 혈당을 낮추는 약물을 복용하고 있는 경우엔 부작용이 일어날 수 있습니다.

그리고 밀크시슬은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 성질을 갖고 있기에, 유방암이나 난소암 등 질환을 앓고 있는 경우 증상이 더욱 악화될 수 있기에 피하시는 게 좋습니다. 밀크시슬의 연관검색어로 탈모 부작용에 대한 연관검색어들이 많이 나오는데, 그중에서 밀크시슬 때문에 탈모가 왔다는 후기도 많이 있었습니다. 하지만 아직까지 공개된 연구 결과에 의하면 실리마린 성분은 탈모와의 큰 연관성은 없습니다.고 합니다.

자주 묻는 질문