흉통 위치로 알아보는 질병의 종류, 가슴 통증 원인과 치료방법 분석

흉통 위치로 알아보는 질병의 종류, 가슴 통증 원인과 치료방법 분석

갑자기 가슴에 통증이 발생할 경우 어느 병원을 가야 할지 모르는 경우가 대부분입니다. 집 근처의 일반 내과를 방문하자니 심장에 문제가 있을 경우 능동적인 진료가 어려울 수 있다고 생각할 것입니다. 또한 대형 병원을 가자니 재정적인 기회비용과 시간이 많이 들어가게 되고, 단순 통증에 과민 반응을 보이는 건 아닐까 망설이게 됩니다. 또 통증이 지속되는 것이 아니라 일시적인 현상인 경우에도 병원을 찾는 것이 애매해 질 수 있습니다. 그러므로 이번 시간에는 가슴에 통증이 나타나는 부위에 따라 어떤 병원을 방문해야 하는지 알아보는 시간을 가져 보겠습니다.

요통을 조사하는 방법

요통환자 절반 이상이 원인불명입니다. 3가지 검사방법에 유의하실 수 있습니다. 1. 허리가 아프면 단순 방사선 촬영이라고 xray촬영을 통해 요통의 원인을 확인합니다. 2. 엑스레이 찍고 치료를 합니다. 해결이 안 되거나 다리통증을 느끼면 mri자기 공명영상 검사를 실시합니다. 3. 가장 필요한 요통 진단은 바로 병력 청취입니다. 병력청취란 통증부위, 강도, 발생빈도 등 환자의 증상을 세세히 듣고 진단하는 것을 말합니다.

구체적인 증상을 들으면 추간판 탈출증인지 디스크 내장증인지 대략 판단할 수 있습니다. 십중팔구 통증이 완화되어 쉽게 간과하는 것이 바로 요통입니다. 그래서 통증부위, 강도, 발생빈도 등을 꼼꼼히 자체적으로 확인해서 자신의 허리건강을 자체적으로 인지하는 것이 정말 중요합니다. 이점과 관련해서는 의사의 도움을 받는 것은 후차원이라는 점도 말씀드립니다.

요통의 오해와 진실 YES or NO

1. 요통에는 윗몸일으키기 운동이 좋다? 정답은 아닙니다. 좋아지는 경우가 있었으나 아주 젊어서 디스크에 생긴 상처가 아주 작을 때는 저절로 상처가 회복되어 윗몸일으키기를 해도 별 영향을 받지 않습니다. 하지만 속에 상처가 깊은 인원은 윗몸일으키기는 요통을 악화시킵니다. 왜냐하면 추간판에 압박을 가하는 행위를 하게 되어 상황이 안 좋아지는 것입니다. 결국 추간판이 파열돼 수핵이 흘러나올 수도 있습니다.

2. 허리를 앞으로 구부리는 스트레칭은 요통 예방에 좋다? 정답은 절대 아닙니다. 3. 엎드려서 자는 자세는 허리에 부담을 덜 준다? 정답은 맞습니다. 허리에 부담을 덜 주는 건 맞습니다. 하지만 엎드려 자게 되면 고개를 한쪽으로 돌리게 되어 목디스크의 위험이 있습니다. 또한 체형에 따라 엎드려 자는 자세가 허리 건강을 악화시키기도 합니다.

목 통증을 유발하는 유쾌한 자세로 앉기

많은 사람에게 손쉽게 앉는다는 것은 구부정한 자세를 의미하는데, 이는 목과 허리에 좋지 않습니다. 나쁜 자세는 목과 척추를 지탱하는 인대를 포함하여 척추에 비정상적인 부담을 주고 통증을 유발할 수 있습니다. 편한 자세가 아닌 바른 자세로 앉아야 합니다. 바른 자세는 턱을 뒤로 당기고 어깨를 내리고 등을 아치형으로 구부리는 자세입니다. 처음에 이 자세가 어렵다면 의자 가장자리에 몇 분간 앉아서 똑바로 앉는 것이 조금 더 쉬워진 후에 정자세로 앉는 것이 도움이 됩니다.

예산이 허락한다면 등받이가 낮고 높이를 조절할 수 있으며 두꺼운 쿠션이 있는 인체공학적 책상 의자를 산다는 것도 좋습니다.

요통의 원인과 증상

요통의 부위별로 통증의 유형이 다릅니다. 허리 가운데가 아프면서 엉덩이 허벅지 종아리를 뻗쳐 내려가는 다리 통증을 같이 동반하는 것도 있습니다. 요통은 크게 두 가지로 나눕니다. 허리 가운데 부분만 통증이 있는 것을 축성요통이라고 하고 엉덩이에서부터 다리까지 동반되는 통증을 좌골신경통이라고 합니다. 추간판이 찢어진 경우는 축성요통이 이루어지고 추간판이 찢어져 수핵이 밀려 나온 경우는 좌골신경통이 발생하는 것입니다.

그러므로 통증 부위에 따라 추간판디스크 손상정도의 짐작이 가능합니다.

심장건강 지키기

심장의 건강을 지키기 위해서는 의사와 주기적으로 건강 검진을 받으십시오. 고혈압, 고 콜레스테롤 및 당뇨병을 포함한 다른 건강 상태를 관리하기위한 조치를 취합니다. 담배를 끊고 담배를 피하십시오. 누군가가 담배를 끊은 후 12개월 만 에 심장병 위험이 50 감소합니다. 불법 약물, 특히 코카인 및 암페타민과 같은 각성제를 사용하지 마십시오. 과체중 인 경우 체중 감량을 시도하십시오. 또한 매일 걷기와 같은 30 분 이상의 유산소 활동에 참여하십시오. 마지막으로 밸런스 잡힌 식단을 먹고, 식이 요법 조언이 필요한 경우 전문가를 찾아가 자신에 맞는 요법의 방법을 배우시기 바랍니다.

이상으로 여자 왼쪽 가슴 통증 증상 원인 글을 마칩니다. 그리고 나이가 들어갈수록 정기검진은 꼭 날짜 지키셔셔 하셔야 합니다.

자주 묻는 질문