장염 빨리 낫는법, 장염 섭취하여도 되는 음식과 피해야 하는 음식
설사는 묽은 변의 상태와 배변 빈도가 비정상적으로 느는 현상으로 설사 원인은 다양하지만 다음을 포함하여 몇 가지 잠재적인 원인이 있습니다. 728×90 1. 식중독 음식이 상하기 간편한 후덥지근한 여름철에는 특정 박테리아가 생성하는 독소로 인해 오염된 음식을 섭취하면 식중독과 설사를 유발할 수 있습니다. 2. 바이러스 감염 바이러스성 위장염 같은 경우는 급성 설사의 일반적인 일반적인 원인으로 노로바이러스나 로타바이러스, 아데노바이러스와 같은 바이러스는 설사와 같은 위장 증상을 유발할 수 있습니다.
3. 세균 감염 오염된 음식이나 오염된 물로 인한 세균 감염도 설사를 유발할 수 있으며, 설사를 일으키는 박테리아에는 대장균이나 살모넬라, 캄필로박터 및 시겔라가 포함됩니다.
장염에 좋은 음식
바나나 순한 식감과 영양소가 풍부하여 장염환자에게 좋습니다. 소화에도 도움을 주고, 부담 없이 먹을 수 있어 좋습니다. 두부 순한 식감과 고단백, 칼슘 함량이 높으며, 장을 자극하지 않아 장염에 좋은 음식입니다. 토마토 수분과 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 장의 염중을 완화시키는데 도움이 됩니다. 양배추 순한 식감과 무기질 함량이 많아 장을 자극하지 않고 염분의 균형을 맞추는데 도움이 됩니다.
이온음료 수분과 전해질 성분을 함유하고 있어 탈수를 방지하고 장염으로 인한 체액 손실을 보충해줍니다. 물물보리차 : 풍부한 항산화 물질로 장의 염증을 완화시키는데 도움이 됩니다. 매실액 매실에는 유기산과 피르크산이 풍부하여 장내의 활동을 개선해 주기 때문에 장염에 좋습니다.
장염 QA
장염도 전염성이 있나요? 장염도 종류에 따라 전염성이 있습니다. 전염성이 있는 경우 공기 중으로 전염되진 않지만 손을 통해 전파될 수 있기에 언제나 청결함을 지속하는 게 좋습니다. 비누를 사용하여 흐르는 물에 30초 이상 꼭 씻어주거나 개인용품을 사용하고 식기류 소독도 철저히 하는게 좋습니다. 장염은 회복 기간이 얼마나 되나요? 일반적으로 장염은 3 7일 정도 지속되고 당연시 치유될 수 있습니다.
하지만 장염의 증삼이 심할 경우 더 오래갈 수 있습니다. 증상이 심하거나 오래가는 경우 꼭 병원에 가서 의사의 안내를 받아야 합니다. 이렇게 장염에 원인과 증상, 빠르게 낫는 법, 그리고 장염에 좋은 음식과 피해야 하는 음식에 대하여 알아보았습니다. 위의 정보가 장염에서 회복되는데 도움이 될 수 있지만 모든 환자는 개별적으로 상태와 필요에 따라 다를 수 있기 때문에, 언제나 의사와 상의하는 게 좋습니다.