임신초기 증상 및 주의사항 나타나는 시기 총정리

임신초기 증상 및 주의사항 나타나는 시기 총정리

임신 중에는 태아의 발달에 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 그 중에서도 철분은 태반과 태아 안에 있는 혈액의 성분을 제작하기 위해 요구되는 영양소입니다. 하지만 임신 후반기부터는 태아가 더욱 급속도로 자라면서 철분이 더욱 필요해지게 됩니다. 따라서 임신 중에는 철분 섭취가 매우 중요합니다. 하지만 철분이 부족하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 빈혈은 열혈성 빈혈, 비타민 B12 결핍성 빈혈 등 여러 가지 원인에 의해서 발생할 수 있는데, 임신 중에는 철분 섭취량이 부족합니다.

보시면 철결핍성 빈혈이 발생할 확률이 높아지게 됩니다. 또한 임신 중에는 유선발달이 일어나기 때문에 유즙이 나올 수 있습니다. 하지만 너무 많은 유즙이 상해를 유발할 수 있으므로 치과 치료도 미리 받으시길 권장합니다.

임신 10주차 입덧약

보통 임신 9주차부터 12주차까지가 입덧 절정 시기라고들 많이 하더라, 나는 다를거라고 생각했는데 9주차에 접어들자마자 입덧 지옥이 시작됬다. 임신 10주차가 되니 너무 심해서 입덧약을 더 늘려야겠다고 생각했습니다. 예전에는 취침전 2알씩만 복용했는데 다음날 오후부터 약발이 심하게 떨어져서 일상 생활이 불가능했다. 이제 하루 3알로 늘려보려고 입덧약을 더 처방받아왔다.

임신 16주 성관계섹스

안정기에 들어갈 때까지도 성관계는 가능했지만 역시 초기에는 아직 유산의 가능성이 있으므로 성적 관계를 해도 무조건적으로 문제가 일어나지 않는다고 단언할 수 없었습니다. 하지만 안정기에 들어가면 성관계를해도 문제가 일어날 가능성이 낮아지므로 여태까지 성적 관계를 피하고 있었던 분들은 16주부터 재개해보도록 하시기 바랍니다. 여성에게 부담이 없을 정도의 성관계면 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 임신 중에는 면역력이 떨어져 있으므로 남편으로부터 성병이 전염될 가능성이 있습니다.

성병은 모자 감염으로 이어지기 때문에 성관계시에는 콘돔을 사용하는등 감염에 주의하도로고 하시기 바랍니다.배가 커지기 때문에 자세에 주의16주쯤되면 배도 꽤나 커져서 걷는 것도 점차 힘들게 됩니다.

커피, 홍차, 콜라, 초콜릿 등 여성이 선호하는 기호식품에 다량 함유된 카페인은 중추신경을 자극해 각성 효과를일으키는 물질입니다. 임신 중 많은 양의 카페인을 섭취하면 태아의 뇌, 중추신경계, 심장, 간 형성에 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다. 하지만, 먹고 싶은 것을 무요건 참으면서 스트레스를 받는 것보다는 적당량을 즐기는 지혜가 필요합니다. 한국 식품의약품안전처에서는 임신 중 카페인 섭취량을 하루 300mg으로 권고합니다.

단, 임신 초기에는 되도록 카페인이 든 각종 기호식품을 멀리하고, 임신 안정기인 중기 이후에 권고 섭취량 범위 안에서 먹는 것이 좋습니다. 섭취량 보통 커피 1잔150ml에는 카페인이 70150mg 들어있습니다. 실제 스타벅스 아메리카노tall size, 318ml의 카페인 총량은 190mg 입니다. 즉 하루 1잔 정도의 커피는 태아에게 큰 영향을 주지 않습니다.

임신초기 증상 구토 증상

구토 증상은 임신 초기 증상 중 가장 일반적인 증상 중 하나입니다. 대부분의 구토 증상은 아침에 일어나며 시작되고, 끼니 후 아니면 특정 음식 섭취 시 아니면 특정 냄새를 맡게 될 경우 구토 증상이 나타나게 됩니다. 대부분의 구토 증상은 임신 12주까지 지속되며, 그 이후에는 완화되지만, 몇몇 여성들은 임신 전체 기간 동안 구토 증상으로 인해 어려움을 겪기도 합니다.

힘듦의 정도가 다른 것 같습니다.

저는 임신중기때 정말 뛰어다닐 수 있을정도로 몸이 좋은 편이었어서 여행도 가고 외출도 자주하고 편히 지냈어요 진지하게 힘들어진건 32주 후였죠 그러니 이러이러 해야한다더라라던지 임산부 생활계획을 꼭 지킬 필요는 없습니다.고봐요 어떤 인원은 많이 힘들어서 초기부터 눕눕할 수 있고 어떤 인원은 몸이 괜찮아서 후기까지 잘 돌아다닐 수 있는거니까요 예전엔 임신을 하면 먹고싶은건 배가 터지도록 먹을 수 있었죠

그게 임산부의 특권, 또 여자로서 체중 신경안쓰고 자기만의 방식으로 먹을 수 있는 시기라고 생각했으니까요 하지만 지금은 정반대죠 임신을 해도 체중관리는 필수고 검진때마다.

체중계에 오르며 두근두근 무게가 많이 늘면 의사선생님한테 혼나기도 하잖아요 그래서 많은 임산부들이 체중에 대한 스트레스를 너무 많이 받으시는 것 같습니다. 맘카페나 커뮤니티를 보다보시면 한주만에 2키로가 쪘는데 어쩌냐라던지 초기인데 벌써 3키로가 쪘다.

자주 묻는 질문