왼쪽 편두통 원인 (오른쪽 포함)

왼쪽 편두통 원인 (오른쪽 포함)

걱정 받거나 잠을 못자면 눈이 뜨끈뜨끈하고 뻑뻑하고 한번은 튀어나올것같기도 어떤 때엔 눈이 쑥 들어간 기분도 들어요. 언젠가 티비에서 본 눈 스무번씩 깜빡이기, 수증기쐬기이건 쪼끔 효과 등등 다. 해봐도 뭐랄까요, 제가 눈을 혹사시킨 양?만큼 풀리지 않는 느낌이었어요.며칠전장시간 노트북컴퓨터 작업에 잠들기전 폰 한시간을 보다. 세시간도 못자고 일어났더니 눈이 쪼그라드는 기분이더라구요.안압도 오른 느낌에 눈두덩이와 이마까지 뜨끈뜨끈하고 눈안에 모래가 있는것처럼 버석버석한 느낌이었어요.그래서 도저히 일이 안될것같아 해본 몇가지 한 방법이 생각보다.

턱관절 통증 검사

어떤 증상때문에 왔는지 물은 후, 턱관절을 볼 수 있는 xray를 찍었습니다.

x-ray결과를 대기 하면서 평소 생활 습관, 수면 자세, 먹는 방법 등에 대한 간단한 설문을 진행했습니다. 그 후에는 원장 선생님이 오셔서 아랫니를 힘껏 앞으로 내미는 거, 아랫니만 오른쪽 왼쪽으로 강하게 미는 거, 크게 벌리는 것을 시키면서 아픈지 물어보셨고 그다음에는 관자놀이부터 턱 어깨까지 하나하나 눌러보면서 괜찮은지 확인하셨습니다.

눈 피로감

오른쪽 머리의 통증이 자주 일어나는 이유 중 하나는 눈의 피로감입니다. 수면 부족이나 무엇인가를 집중해서 오래 쳐다보시면 이로 인해 눈의 근육이 극심한 피로감을 느끼게 됩니다. 평소 TV나 PC, 스마트폰, tablet PC 등의 사용량을 줄이고 충분한 휴식을 취한다면 증상이 느리게 완화될 것입니다. 또한, 안경과 렌즈 착용 시간을 줄이는 것도 큰 도움이 되며, 도수가 맞게 설정되어 있는지 확인하시기 바랍니다.

후두 신경통 증상

후두신경통은 편두통과 상당히 꽤 비슷한 증상을 가집니다. 대표적인 두통 외에도 메스꺼움, 이명, 어지럼증, 코막힘, 빛에 대한 민감성전환 및 눈 주위 통증 등이 나타나 후두신경통에 대하여 모를 경우 편두통이라고 생각할 수도 있습니다. 하지만 후두신경통의 경우 뒷통수나 목 뒤쪽에서 찌르거나 톡 쏘는 통증으로 시작되어 두개골을 따라 퍼지는 경향이 있습니다. 그리고 보통 뒤통수의 가운데에서 통증을 체감하는 대후두신경통이거나 귀 뒷부분이나 관자놀이 등에 통증이 체감하는 소후두신경통으로 나타나는 경우가 많습니다.

물론 이런 통증을 제대로 구분하기는 쉽지 않습니다. 그리고 뒷목이나 어깨가 뻣뻣하고 경련이 느껴지기도 합니다. 욱신거림이 지속해서 계속 되며 심할 경우 머리는 물론 어깨 쪽에서도 통증이 느껴지기도 합니다. 그리고 통증이 발생한 후두신경을 손으로 누를 경우 엄청난 통증이 느껴지기도 합니다.

어깨 목 결림

목과 어깨는 두통에 간접적인 영향을 줍니다. 불안한 자세를 오래 유지하거나 심한 움직임, 부상등에 다른 결림 현상이 지속된다면 목과 어깨에 긴장감을 주고 대미지가 누적됩니다. 이는 혈액 순환 장애로 이어지고 신경을 자극하여 두통까지 이어지게 되는 것입니다. 평소에 스트레칭을 자주 하고 결림 증상을 풀어줄 수 있도록 마사지를 해주는 것이 좋으며, 만성 스트레스는 인지하지 못한 상태에서 몸에 긴장감을 주기에 적절한 취미 활동을 해주는 것을 추천드립니다.

미디어 활용 실패

중국에서의 마케팅은 미디어에 대한 올바른 전략이 필수적입니다. 이마트와 롯데마트는 중국에서의 마케팅 계획을 수립할 때, 중국 내에서 매우 인기 있는 인터넷 쇼핑몰인 타오바오나 위챗 같은 플랫폼을 적극 활용하지 않았습니다. 이는 중국에서의 마케팅 계획 건조 시 가장 중요한 요소 중 하나인 어떤 매체를 활용해 어떤 소비자층을 대상으로 어떤 광고를 할 것인가에 대한 중요한 결정이었기 때문입니다.

후두 신경통 진단 및 치료

후두신경통은 후두를 관찰할수 있는 엑스레이나 MRI, CT 등을 통해 간단하게 진단할 수 있습니다. 보통 후두신경통은 약물을 통해 치료가 가능한데요. 신경안정제나 항경련제, 소염진통제를 복용하게 되면 차츰 나아지게 됩니다. 하지만 약물치료만으로 증상이 완화되지 않을 경우 국소적인 신경차단술, 보톡스 주사, 방사선 치료 등을 통해 치료를 할 수도 있습니다. 최고로 나쁜 경우 수술을 통해 신경절 주위에 생긴 울혈피가 모인 상태을 제거하거나 신경절을 제거할 수도 있습니다.

그리고 후두신경통의 경우 온찜질이나 두피마사지 등도 통증을 완화하는데 효과를 줄 수 있으며 목과 허리를 쫙 펴주는 스트레칭도 통증을 줄이는데 도움을 줍니다. 이상 후두신경통 원인과 증상 및 치료에 관해 알아보았습니다.

자주 묻는 질문