세로토닌 효능과 우울증 해소, 면역력 강화 7가지 방법!

세로토닌의 효능과 우울증 해소 면역력 강화 방법 7가지 최고닥 세로토닌의 효능과 우울증 해소 및 면역력 강화 방법에 대해 알아보는 포스팅. 여러분의 삶의 질 향상을 위한 7가지 방법을 제시합니다. 1. 세로토닌의 이해 세로토닌은 신경전달물질의 하나로, 우리의 기분, 감정, 수면 및 소화에 중요한 역할을 합니다. 주로 위장관, 중추신경계, 혈소판에서 발견되며, 흔히 행복 호르몬으로 알려져 있습니다. 세로토닌이 포함된 … Read more