이종임 요리연구가＞불고기버섯전골, 수삼꿀절임수삼무침, 오징어콩나물국밥, 미역줄기볶음 1 주재료 생닭 2마리 한약재2 부재료 수삼, 부추, 전복 20마리, 통마늘 23줌3 삼계탕 죽 참기름, 소금, 깨소금, 김자반 사용 생닭 2마리를 온라인 주문으로 샤샤샥 해뒀어요. 장보기 TIP 마트에가서 산 것보다. 저렴하게 샀고, 또 최근에는 이마트와 롯데마트 두루 가격비교하면서 고르거든요. 보통 4만원이상 물건을 채워야 배송료도 무료라서 장볼걸 미리미리 장바구니에 담아둡니다. 그리고 … Read more
콜레스테롤 낮추는 방법과 좋은 음식 (콜레스테롤 관리 어렵지않아요) 다정한 J팍 입니다. 더운 날씨에 갈증을 느낄 때 많은 분들이 음료수를 찾게 되는데요. 하지만 대부분의 음료수들이 당을 다량 함유했다는 것이 문제입니다. 음료 제조 과정에서 과당, 포도당, 설탕 액상 과당 등의 단순당이 첨가되기 때문인데요. 음료수 대신 차를 마시며 더위도 식히고 건강을 챙겨 보시는 것은 어떨까요? 그래서 최근에 여름에 … Read more
2023 생계형 1인 자영업자 사회보험료 지원사업 공고 저 포함 모든 근로자분들 원급을 받고 계신 모든 분들은 4대보험에 가입이 되어있을 거라고 생각합니다. 이 4대 보험때문에 세전 월급과 세후 월급이 나뉘는 것인데요. 사회초년생인 저로서는 제 월급을 깎는 이 4대보험에대하여 제대로 알고싶어 알아보았습니다. 4대보험은 국민 모두가 가입해야 하는 의무적인 보험으로서 건강보험, 국민연금, 고용보험, 산재보험이 있습니다. 건강보험 주로 질환 … Read more
당화혈색소 정상 수치와 낮추기 위한 방법 당뇨병은 전 세계적으로 건강 문제로 대두되고 있는 만성 질환 중 하나입니다. 혈당 조절이 중요한데, 이를 위해 명확한 혈당 측정과 관리가 필요합니다. 공복 혈당 수치는 당뇨병 진단에 가장 중요한 기준 중 하나이며, 공복 혈당 수치와 식후 혈당 수치를 비교하여 혈당 조정 상황을 파악할 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨수치표와 함께 당뇨병 … Read more
식물일기 파티오라 가지치기 후 정식, 칼라디움 정식, 아보카도씨앗 물꽂이 경과 재작년에 아보카도 씨앗을 발아시켰다. 아보카도 씨앗은 발아시키는데 꽤 오랜 시간이 걸린다. 다소 한달쯤 저렇게 둔 듯존버하면 저렇게 굵은 뿌리가 나옵니다. 그리고는 잎이 어느정도 생기면 화분에 식재합니다. 물 즐겨찾는 아보카도이지만 과습방지 차원에서 펄라이트 듬뿍 넣어 식재했다. 여름이 제철이라 폭풍성장그해 가을쯤은 이렇게 컸다. 물 즐겨찾는 만큼 속성수입니다. … Read more
하나은행 퇴직연금 수령방법ㅣIRP통장 해지방법ㅣ비대면 국민은행 개인 퇴직연금 계좌해지 신청방법 국민은행 IRP통장 해지신청 방법 국민은행 개인 퇴직연금 IRP 통장 해지신청은 국민은행 영업지점 방문을 통해 가입하거나 시간이 없으신 분들은 국민은행 인터넷뱅킹 혹은 모바일 어플을 통해 비대면으로 간편하기 개인 퇴직연금 IRP 통장 해지신청 이용이 가능합니다. 국민은행 개인 퇴직연금 해지신청 안내인 국민은행 IRP통장 해지신청 전 체크하시기 바랍니다. 퇴직연금 수령은 … Read more
샌디스크 익스마감 프로 SD 메모리카드 128GB후기(캐논 EOS100d 메모리 카드로 구입) 오래전 캐논 EOS 100d카메라를 사놓고 방치합니다. 동영상과 사진을 찍었더니나머지 카드가 없습니다.라는 메시지만 떠서 당황했어요.16GB를 쓰기에는 너무 용량이 적다는 생각에 급 구매하게 되었어요.이번에는 샌디스크 SD 메모리카드 128GB의 정보입니다. 어제 저녁 주문하니 다음날 쿠팡 로켓 배송으로 배송이 왔어요.정말 최근에 쿠팡 많이 이용하는데 성질 급한 저에게 안성맞춤입니다. 샌디스크 … Read more
유산균프로바이오틱스 추천 신중하게 1. 유산균 프로바이오틱스 왜 먹어야할까? 2. 프로바이오틱스 유산균 여러가지 효능들 3. 유산균은 먹는시간이 정해져있을까 ? 4. 유산균 프로바이오틱스를 섭취할때 조심해야할점 안좋은점 5. 유산균 프로바이오틱스 제안 제품에는 무엇이있을까? 사실 이주제에 에 대해 설명드리는 이유는 유산균 뿐만아니라 비타민영양제까지 연관된 이야기일거같습니다. ✅ 유산균은 먹는시간이 정해져있을까 ?클릭 유산균은 먹는시간이 정해져있을까 ? 유산균은 먹는시간이 정해져있을까 ? 유산균을 … Read more
제주도 오션뷰 호텔, 펜션, 휴양지 힐 숙소 권장 BEST 가성비가 좋다는 제주도 호텔 더본 조식 탐모라에서 먹어봤습니다. 가성비가 좋다고 대부분의 사람들이 극찬 하였는데. 역시 먹어보니, 괜찮네요 더본호텔 탐모라 위치는 아래 지도를 참고하시길 바랍니다. 성인 1명의 호텔 조식 비용이 12,000원인데. 와 12,000원 치고는 굉장히 잘나오는 편입니다. 그리고 신기한 것은 투숙객이 아니여도, 15000원에 호텔 더본에서 조식 뷔페 … Read more
신협 정기예금 금리비교 신용협동조합 유니온 정기예탁금 가입방법 이자 신협 고객센터 신협 이용과 연관된 문의는 크게 고객센터 아니면 홈페이지 상담 신청을 통해 확인이 가능합니다. 신협 홈페이지 상담 신청은 개인 신용정보 조회 및 활용에 대한 동의 후 이용할 수 있습니다. 상담원과 통화할 수 있는 신협 고객센터 및 콜센터는 전자금융과 공제센터로 구분되며, 전화번호가 다릅니다. 신협에서 하는 일은 여수신 … Read more