남성 갱년기 영양제를 고를 때 주의할 점
남성 갱년기 영양제를 고를 때 주의할 점 영양제를 여러 가지 복용합니다. 보시면 영양제 먹는 시간 헷갈리시는 분들 많으시죠? 사실 영양제는 흡수율은 조금 떨어지더라도 나의 타이밍에 맞춰서 먹는 것이 가장 좋습니다. 예를 들면 비타민B군은 공복상황에 먹는 것이 가장 이상적이지만 위장장애가 있는 분들은 공복에 먹으면 안 되겠죠? 영양제보다. 중요한 것은 바로 우리들의 위라는 것 잊지 마시고요, 그럼 … Read more