뒷목이 뻐근한 증상 원인과 개선방법은
무릎 통증은 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 고통이 심한 증상 중 하나입니다. 특히나 요즘에는 청소년이나 젊은 성인들사이에서도 무릎 고통이 흔하게 발생합니다. 이번에는 무릎 통증 원인, 증상, 진단, 그리고 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다. 무릎 통증으로 고생하고 계시는 분들이라면 오늘 글을 꼭 낱낱이 읽어주세요. 무릎 통증의 주요 원인 중 하나는 슬개골 연골 연화증입니다. 슬개골 연골 연화증은 슬개골 뒷쪽에 있는 관절 연골이 손상되고 파괴되는 상태입니다.
이같이 연골 연화증의 이유는 어떻게 될까요? 무릎에 외상을 입어 슬개골 연골에 손상을 입는 경우가 있습니다. 무릎 부위를 부딪히거나 다치게 되면 연골에 손상이 발생할 수 있습니다.
프롤로 주사 치료 대상
오십견, 회전근개파열, 석회화건염, 어깨충돌증후군 등 어깨질환 골프엘보, 테니스엘보, 손목건초염, 손목터널증후군, TFCC파열, 방아쇠수지 등 수부질환 및 팔꿈치질환 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증, 거북목증후군, 일자목증후군 등 척추질환 무릎관절염, 고관절염, 연골연화증 등 무릎질환 아킬레스건염, 족저근막염, 십자인대파열 등 족부질환
사실 위에 적어놓은 대로라면 세상에 둘도 없는 만능주사인 것처럼 생각되는데 현실적으로는 저런 질환들에 적용이 가능하다는 것이지 주사를 맞는다고 무조건 해당 고통이 마법처럼 사라진다는 것은 아닙니다.
따라서 이런 주사도 있구나 정도로 생각을 하고 첫번째 다니는 병원에서 담당 의사님과 잘 협의하여 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
목디스크 치료
초기에 목통증이나 팔의 방사통이 나타나면, 약물치료, 물리치료, 운동치료와 같은 비수술적 치료를 시도할 수 있습니다. 이같이 보존적 치료가 효과가 없습니다.면 주사 치료를 고려할 수 있는데, 주사 치료 중에서도 가장 일반적인 것은 신경차단술입니다. 신경차단술은 통증을 유발하는 주변 조직에 국소마취제와 스테로이드 등의 약물을 주입하여 신경 부위의 염증을 줄이고 통증을 줄여주는 치료 방법입니다. 비수술적 치료나 보존적 치료로도 증상이 호전되지 않거나, 상지 마비 증상이 나타나거나 세밀한 작업이나 보행에 문제가 있는 경우에는 수술을 고려할 수 있습니다.
그러나 목 부위의 수술은 위험성이 높아 다른 수술보다. 복잡하며, 합병증이 발생할 경우 심각한 상황이 초래될 수 있어 사람들이 망설이는 경우도 있습니다.
뒷목이 뻐근한 증상 위험한 신호
뒷목이 뻐근한 증상은 일반적으로 안면마비의 초기 증상일 수 있습니다. 안면마비를 겪은 대부분의 환자들은 안면마비가 나타나기 전에 뒷목이 뻐근한 증상과 혀가 얼얼한 느낌을 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 특히 날씨가 추운 겨울철에는 안면마비 환자가 더욱 많이 발생하는데, 이는 면역력 저하가 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다.
위와 같은 뒷목이 뻐근한 증상과 목디스크 증상이 지속되고 있다면, 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다.
이같이 증상은 척추종양과 관련되어 있을 수 있기 때문 능숙한 진단이 필요합니다. 또한 일상 생활에서 걷기가 어려워지기 시작한 경우에도 전문의의 소개를 받는 것이 좋습니다.
40대 이전에 생겨나는 경우가 많으며 여성보다. 남성의 비율이 높다. 초기에는 기상 직후 허리와 엉덩이에 작은 불편함을 시작으로 느리게 뻐근함을 느끼다가 점차 통증으로 변화됩니다. 염좌나 디스크 등과 같은 다른 척추 질환과 달리 운동 혹은 활동을 하면 고통이 줄어들거나 사라지는 것이 특징입니다. 심한 경우에는 갈비뼈, 발바닥, 팔꿈치 등에도 고통이 느껴집니다. 시야가 뿌옇게 흐려지는 것 또한 강직성 척추염이 원인이 될 있습니다.
아래의 체크리스트를 이용하여 해당 항목을 확인하여 강직성 척추염의 여부를 테스트할 있습니다.
목디스크 예방
목 디스크를 예방하기 위해서는 평소의 생활 습관이 가장 중요합니다. 석상윤 교수는 사무실 작업 시 모니터의 위치를 눈높이에 맞추거나 눈높이보다. 약간 높게 배치하고, 주기적으로 스트레칭을 하며 목을 굽히는 자세로 스마트폰을 긴 시간 이용하는 것을 피해야 합니다라고 조언합니다. 유연성 확보 스트레칭으로는 목을 앞, 뒤, 옆으로 부드럽게 당기는 동작을 15초 동안 유지하고, 근육 강화를 위해 헤어 앞쪽, 왼쪽, 오른쪽으로 손바닥을 댄 후 15초 동안 밀어주는 운동을 하루에 10번 정도 실행하는 것이 좋습니다.
목 뒷쪽 근육을 강화하기 위해 뒤통수를 벽에 붙이고 머리로 벽을 밀어주는 동작 또한 유용합니다.
자주 묻는 질문
프롤로 주사 치료 대상
오십견 회전근개파열, 석회화건염, 어깨충돌증후군 등 어깨질환 골프엘보, 테니스엘보, 손목건초염, 손목터널증후군, TFCC파열, 방아쇠수지 등 수부질환 및 팔꿈치질환 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증, 거북목증후군, 일자목증후군 등 척추질환 무릎관절염, 고관절염, 연골연화증 등 무릎질환 아킬레스건염, 족저근막염, 십자인대파열 등 족부질환 사실 위에 적어놓은 대로라면 세상에 둘도 없는 만능주사인 것처럼 생각되는데 현실적으로는 저런 질환들에 적용이 가능하다는 것이지 주사를 맞는다고 무조건 해당 고통이 마법처럼 사라진다는 것은 아닙니다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
목디스크 치료
초기에 목통증이나 팔의 방사통이 나타나면, 약물치료, 물리치료, 운동치료와 같은 비수술적 치료를 시도할 수 있습니다. 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.
뒷목이 뻐근한 증상 위험한
뒷목이 뻐근한 증상은 일반적으로 안면마비의 초기 증상일 수 있습니다. 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.