손톱 세로줄 원인과 손톱 건강을 위한 손톱 영양제, 식단 추천

손톱 세로줄 원인과 손톱 건강을 위한 손톱 영양제, 식단 추천

스토브리그 2019년 12월 13일부터 2020년 02월 14일까지 SBS에서 방영했던 16부작 한국드라마, 남궁민, 박은빈 주연이고 최고시청률 19.1 내용 팬들의 눈물마저 마른 꼴찌팀에 새로 부임한 단장이 남다른 시즌을 대비하는 뜨거운 비시즌 이야기 대만에서도 우영우가 히트하면서 박은빈 님의 인기가 높은 상태라 그런지 스토브리그가 넷플릭스에 방영 시작하자마자 더글로리파트1에 이어 시청순위 2위로 올라갔습니다. 반응이 궁금하여 살펴봤는데 드라마 내용이 타이완 섬 야구단에서 실제로 일어난 일들과 겹치는 것이 많았는지 야구팬들은 드라마 내용에 공감하며 야구에 관하여 전혀 모르는 사람에게 에피소드와 비슷한 내용의 현실 기사들을 댓글로 나누는 모습이 인상적이었습니다.

비오틴 건강한 손톱 성장 영양제

비오틴은 손톱 건강에 있어서는 필요한 손톱 영양제입니다. 비오틴이 풍부한 식품을 식단에 포함하면 손톱 성장에 필요한 구성 요소를 제공하여 건강한 손톱 성장 및 손톱 세로줄의 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

달걀, 견과류와 씨앗류, 고구마, 통곡물, 아보카도, 콩류, 연어, 유제품, 콜리플라워, 버섯은 비오틴의 훌륭한 공급원입니다.

손톱 세로줄 관리 요약

손톱 세로줄은 양성인 경우가 많지만, 우리 몸의 영양성분 결핍을 나타내는 것일 수도 있습니다. 영양이 풍부한 식단을 생활화하고 비오틴, 비타민 E, 아연, 철분 등의 손톱 영양제로 손톱 내부에 영양을 공급하여 손톱 건강 개선과 손톱 세로줄 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

필수 비타민과 미네랄이 풍부한 손톱 영양제는 활기차고 탄력 있는 손톱을 계속적인 데 필요한 역할을 할 수 있습니다.

만약 갑작스러운 손톱 세로줄의 모양 변화가 생기거나 검은 세로줄을 발견하면 의료 전문가와 상담해야 합니다.

손톱 가로줄 원인

손톱 가로줄 원인은 세로줄과 다르게 조금은 노화와 영양부족 혹은 만성질환 혹은 외부자극으로 인한 원인이 주라고 합니다. 손톱의 영양분이 떨어져 갈라짐 현상이 있거나 만성피로와 스트레스로 인해 영향을 끼칠 수 있기에

충분한 휴식과 비타민 섭취로 영양분을 공급해 주고 현재 몸상태가 안좋거나 이상징후가 있을 수도 있으니 병원에 방문하여 검사를 통해 혹시 모를 사태를 예방하시는게 중요합니다.

여러가지 유형의 손톱 세로줄

1. 자연적인 세로줄 가장 일반적인 세로줄로, 손톱의 자연적인 성장과정에서 생길 수 있습니다. 대부분은 미세한 선투명색으로 거의 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 2. 모체종 세로줄 피부에 있는 모체종의 영향으로 손톱에 세로 줄이 생길 수 있습니다. 이런 경우 대부분은 양성 종양이나 모체종의 일부로 치료가 필요한 경우도 있을 수 있습니다. 3. 파편 출혈splinter hemorrhage 손톱 아래에 작은 검은색 줄이 보이는 경우가 있었는데 ,이를 splinter hemorrhage파편출혈이라고 합니다.

이는 늘 손톱 아래의 혈관이 손상되거나 작은 피혈종이 생길 때 나타납니다. 5. 흑색 혈액종(멜라노마): 피부와 연관된 악성 종양 중 하나로, 검은 세로 줄이 나타나는 경우가 있습니다. 조기 발견과 치료가 중요합니다.

손톱 흑색종 원인은?

일반적으로 흑색종, 피부암은 자외선 노출에 의해 생긴다고 알고 계실 텐데요. 하지만 모든 피부암 원인이 자외선은 아닙니다. 특히 우리나라 사람들이 많이 걸리는 피부암은 선단 흑자성 흑색종입니다. 우리나라 전체 흑색종의 6070를 차지하고 있는데요.

선단 흑자성 흑색종의 경우 주로 손톱, 발톱에서 증상이 나타나게 됩니다. 하지만 상식적으로 생각해보아도 손톱, 발톱이 자외선에 노출되기 어려운데 어떻게 손톱 흑색종이 가장 흔할까요? 안타깝게도 선단 흑자성 흑색종의 특정한 원인은 밝혀지지 않았습니다.

면역력의 저하나 노화, 가족력 등으로 예측하고 있으나 특정한 원인은 알 수 없습니다.

검은색 손톱 세로줄

옅은 검은색의 손톱 세로줄은 양성 종양이나 단순 출혈에 의해 생긴 것일 수도 있지만 검은 검은색의 손톱 세로줄은 흑색종같은 악성 종양 중 하나일 수 있으므로 손톱에 검은 세로줄이 생겼다면 진단을 위해 즉시 병원에 방문해서 검사를 받아보시길 바랍니다.

자주 묻는 질문