밀크시슬milk Thistle) 부작용과 이점, 체험사례 및 주의사항

밀크시슬milk Thistle) 부작용과 이점, 체험보기 및 주의사항

밀크 씨슬의 부족은 직접적인 건강 이슈를 일으키지는 않지만, 간 건강에 좋은 영향을 주는 씨리마린과 같은 화학성분이 부족할 수 있으므로 간 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 매우 필요한 역할을 담당하고 있습니다. 간은 우리 몸에서 생긴 독소와 약물, 화학물질 등을 처리하는 역할을 하기 때문에 건강한 간은 우리 몸의 대사에 필요한 역할을 합니다. 하지만, 간은 많은 알코올 섭취, 지방성 음식의 과다. 섭취, 특정 약물 복용 등에 의해 손상을 받을 수 있습니다.

셋째. 밀크시슬은 뼈를 보호 할 수 있습니다

은 진행성 뼈 손실로 인한 질병입니다. 보통 수년에 걸쳐 늦게 발달하며 경미한 낙하 후에도 쉽게 부서지는 약하고 연약한 뼈를 유발합니다. 밀크시슬은 실험적 시험관 및 동물 연구에서 뼈의 광물 화를 자극하고 잠재적으로 뼈 손실을 예방하는 것으로 나타났습니다 결과적으로 연구자들은 우유 엉겅퀴가 폐경 후 여성에서 뼈 손실을 예방하거나 지연시키는 데 유용한 치료법이 될 수 있다고 보고 있습니다.

넷째. 밀크시슬은 암 치료를 향상시킬 수 있습니다 실리마린의 항산화 효과는 항암 효과를 가질 수 있으며 암 치료를 받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 일부 동물 연구에 의하면 밀크시슬은 암 치료의 부작용을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다. . 또한 특정 암에 대하여 화학 요법을 보다.

일곱째. 밀크시슬는 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다

밀크시슬은 에 유익한 유용한 보완 요법 일 수 있습니다. 밀크시슬의 화합물 중 하나가 인슐린 감수성 및 개선하는 데 도움을 주어 일부 당뇨병 약물과 유사하게 작동 할 수 있다는 것을 발견 했습니다. 정말로 최근의 검증 및 분석에 의하면 실리마린을 평소에 복용하는 인원은 공복 혈당 수준과 혈당 조절의 척도인 HbA1c가 크게 감소한 것으로 나타났습니다.

또한 밀크시슬의 항산화 및 항염증제는 신장 질환과 같은 당뇨병 합병증의 위험을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다.

밀크 씨슬Milk thistl 함께 먹으면 좋은 음식들

밀크 씨슬은 간 건강을 위한 영양제로, 간 건강을 위한 식습관과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 이에 따라, 간 건강을 지키기 위해서는 아래와 같은 음식들을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 식이섬유가 많은 식품 과일, 채소, 견과류, 산물 등 식이섬유가 많은 식품은 간 건강에 도움을 주려는 영양소와 함께 소화를 돕고 체내 독소를 제거하는 역할을 합니다. 단백질이 풍부한 식품 간은 단백질의 대사에 필요한 역할을 합니다.

이에 따라, 닭가슴살, 계란, 생선 등 단백질이 풍부한 식품을 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

위장 장애 밀크씨슬은 특히 많은 양을 복용했을 때 배탈, 메스꺼움, 설사, 구토를 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응 일부 인원은 두드러기, 가려움증, 붓기, 아니면 호흡 곤란으로 나타날 수 있는 밀크씨슬에 대한 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 1. 두통 밀크씨슬은 일부 사람들에게 두통을 일으킬 수 있습니다, 주로 간 기능에 미치는 영향 때문일 것입니다. 2. 피로 어떤 인원은 밀크씨슬을 먹을 때 피로나 어지러움을 느낄 수 있습니다.

3. 약과의 상호작용 밀크씨슬은 혈액 희석제, 당뇨병 약, 그리고 특정 항우울제와 같은 구체적인 약과 상호작용할 수 있는데, 이것은 역효과를 초래할 수 있습니다. 4. 출혈 위험 증가 밀크씨슬은 혈액 희석제 아니면 혈액을 얇게 하는 다른 약을 복용하는 사람들의 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.

밀크 씨슬Milk thistl 과용하면 생기는 단점들

밀크 씨슬은 대부분의 경우 안전하게 복용할 수 있지만, 과용할 경우 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 1. 소화불량 과다. 복용 시 소화불량, 구토, 설사 등의 불꽃진압기 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 알레르기 반응: 밀크 씨슬 복용 시 드물지만, 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 이 경우 즉시 의료진과 상담해야 합니다. 3. 혈압하락 밀크 씨슬은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

그러나 많은 복용 시 혈압이 지나치게 낮아질 수 있으므로 주의해야 합니 다.

자주 묻는 질문