용인 기흥구 재활병원 권장 정리 6곳
써랑입니다. 저는 10년 전 체중을 약 10Kg 정도 감량하고 지금까지 유지하고 있습니다. 친구말이 다이어트에 성공한 인원은 봤어도 유지한 인원은 못 봤다며 저더러 독한 년이라는 칭찬을 아끼지 않았습니다. 다이어트는 평생 해야 해야하는 말처럼 유지가 가장 어렵습니다. 세상에 넘쳐나는 맛있는 것을 등지며 유혹과 싸워가며 살 수는 없습니다. 힘든 다이어트에 큰 도움을 주고 있는 쥬비스에 대해 알아보겠습니다. 쥬비스는 2002년 조성경 회장이 창업했습니다.
쥬비스 조성경 회장은 쥬비스 미라클이라는 책을 통하여 쥬비스의 성공과정을 밝혔는데요. 경영에 연관된 힘든 이야기와 성공 스토리가 주를 이룬 책이지만 어찌 됐든 쥬비스가 업계 1위를 할 수 있었던 것은 무엇보다. 명백한 체중감량 만족도를 높여줬다는 사실입니다.
쥬비스 체중감량 이후
어떤 다이어트라도 체중이 줄어들면 요요현상이 오게 됩니다. 신체는 원래 형태를 유지하려고 하는데 다이어트로 인해 체중이 줄어들면 미흡한 에너지를 보상하기 위해 에너지를 저장하려고 합니다. 다이어트에 성공 후 원래 식습관으로 돌아가면 몸에서 저장하려고 하는 기능이 유지되어 체중감량 전과 동일한 양을 먹어도 더 많은 에너지를 저장하면서 살은 재빠르게 늘어나게 됩니다. 요요현상을 피하기 위해서는 내 몸이 감량된 현재 상태를 원래상태라고 인지할 때까지 유지해주시기 바랍니다야 합니다.
그 기간이 약 6개월 정도라고 합니다. 6개월을 유지했어도 옛날의 식습관은 살이 찌는 식습관이므로 다시 체중감량 전의 식습관으로 돌아가지 않아야 합니다. 이런 요요현상을 관리해 주는 것이 쥬비스의 체중감량 케어 시스템입니다.
써랑의 의견
쥬비스 다이어트라고 해서 크게 다르지 않습니다. 적게 먹고 많이 움직이기, 바로 식생활개선입니다. 이런 일반적인 다이어트법은 문장으로 써보시면 참 간략한 것이지만, 실제로 성취하는 사람이 거의 없습니다. 식생활이라는 것은 습관이고, 식욕은 본능이기에 억제시키는 것이 어렵습니다. 이것을 컨설팅해 주는 것이 쥬비스의 큰 장점입니다. 혼자서 힘든 다이어트과정을 견뎌내는 것보다. 효과적인 개선방법과 개인개별화된 식생활을 안내해 주는 것이지요. 비용이 단점이겠지만 경험상 헛되고 효과 없는 다이어트에 이미 많은 비용을 지불해 본 경험이 있을 겁니다.
또한 인원은 큰 비용을 돈을써야 보상심리가 발동이 되어 귀찮더라도 힘들더라도 노력하게 됩니다. 혼자서 식생활 개선이 가능하신 분들이라면 애초에 살이 찌지 않았을 거라 생각됩니다.