테니스 엘보 원인 및 증상, 치료방법 팔꿈치안쪽 통증, 외측상과

테니스 엘보 원인 및 증상, 치료방법 팔꿈치안쪽 통증, 외측상과

테니스 엘보란 팔꿈치 바깥쪽 부분에 힘줄에 염증과 힘줄 변성으로 생깁니다. 팔꿈치 통증의 가장 자주보이는 원인입니다. 테니스 엘보는 팔꿈치의 바깥 부분에서 통증이 깨어나는 질병입니다. 팔꿈치 통증에서 가장 흔하고, 의학용어로는 외측상과염이라고합니다. 물건을 쥐고서 팔을 요동치는 테니스, 골프, 등등 망치질, 악수, 면도, 문 열기, 빨래나 행주 짤 때 타는듯한 통증을 느낄 수 있습니다.

골프엘보 증상

팔꿈치에 통증 및 저림, 작열감이 발생합니다. 손목을 피고 굽히거나, 주먹을 강하게 쥘 때 팔꿈치에서 통증이 발생합니다. 손목을 굽히고 팔꿈치 안쪽 튀어나온 부위나 그 아래를 누르시면 심한 통증이 있습니다. 증상이 진행되며 손목과 손가락을 활용하는 특정 동작에서 통증이 있습니다. 물건을 잡거나 문고리를 돌리는 동작 등에서 통증이 느껴지며 손과 손목의 사용이 제한됩니다.

영상의학검사

치료를 시작했음에도 통증이 6개월 이상 나아지지 않는 만성 소견이 의심되는 경우 아니면 다른 질환이 의심되는 경우 시행합니다. 근골격계 고해상 초음파 염증이나 힘줄의 손상 정도를 올바르게 파악할 수 있습니다. 힘줄과 주변조직의 염증 유착 여부를 올바르게 진단 할 수 있습니다. MRI진단 수술이 필요한 만성환자 아니면 다른 질환이 의심되는 경우에 검사합니다. 힘줄의 손상정도 그리고 다른 원인이 있는지 확인합니다.

힘줄 내 정밀한 손상을 파악할 수 있습니다.

테니스 엘보 증상

인대 부위를 누를 때 통증이 있습니다. 팔꿈치 바깥쪽에 통증, 저림 등의 통증이 있습니다. 가끔 경직된 것 같은 생각 아니면 팔에 힘이 빠지는 경우가 있습니다. 손목을 위로 젖히는 동작에서 증상이 심해지며 팔과 손목을 쓰는 모든 동작에서 통증을 느낍니다. 물건을 잡거나 주먹을 쥘 때, 문고리를 잡으며 잡는 돌릴 때, 테니스나 등의 운동을 할 때 통증이 심해집니다. 심해지면 팔꿈치 바깥쪽부터 손목까지 이어지는 방사통으로 나타납니다.

족제완 및 방아쇠손가락

이들은 주로 따분한 손가락 사용에 의해 깨어나는 상태입니다. 족제완은 손목의 신경 압박으로 인해 발생하며, 방아쇠손가락은 손가락의 건과 건질을 둘러싼 굴곡 섬유막 사이에서 문제가 생겨서 발생합니다. 가끔 그 영향력이 손목에서 위로 올라와 팔꿈치에 통증을 일으킬 수 있습니다. 일상 속에서 외상, 각종 운동으로 인해 팔꿈치 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 해당 문제는 단순하게 생각하지 않고 적절한 대응을 해주시는 것이 필요한데요. 오늘 알려드린 원인 유형을 잘 파악해보고 그에 따른 대처를 적용해 보시는 것이 좋습니다.

최우선으로 병원을 방문하여 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.

손가락 관절 통증과 부종의 원인은 무엇인가요?

손가락 관절 통증은 관절염, 부상 아니면 과도한 사용 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 자주보이는 원인인 관절염은 관절에 염증을 일으켜 통증과 부종을 유발합니다.

손가락이 끼이거나 삐는 등의 부상도 손가락 관절에 통증을 유발할 수 있습니다. 타이핑이나 악기 연주와 같은 활동에서 손가락을 과도하게 사용하면 관절에 무리를 주어 불편함을 유발할 수 있습니다.

PRP주사

프롤로치료가 실패했을 때 시도할 수 있습니다. 프롤로치료와 비슷한 치료법이지만, 환자의 피에서 혈소판 풍부 혈장을 추출해 주입합니다. 혈소판 풍부 혈장은 성장인자와 시토카인 등을 통해 염증을 유발합니다. 1년 정도의 치료에도 통증이 지속 될 때 수술적 치료를 고려합니다. 힘줄을 절개하여 손상된 조직을 제거하고 염증으로 인해 생긴 뼈돌기를 편평하게 만들어 다시 봉합하는 방식으로 진행됩니다. 피부를 절개하여 수술하는 개방형 수술과 관절경을 활용하는 관절경 수술 두가지로 나뉩니다.

테니스엘보 치료방법

테니스 엘보의 경우 수술이 필요한 경우는 드물며 아래와 같은 방식으로 십중팔구 치료가 가능합니다. 통증이있는 팔뚝 바깥쪽에 얼음을 대고 냉찜질을 합니다. 기존에 하는 운동을 조깅 등과 같은 손목을 뒤로 젖히는 손목 신근을 사용하지 않는 운동으로 대체합니다. 통증이 심한 경우 팔꿈치 바깥쪽에 코르티코스테로이드를 약물을 주사할 수 있습니다. 팔꿈치 그리고 손목의 조절 가능성 및 강화 운동을 합니다.

글을 마치며

손가락 관절 통증은 자주보이는 문제이지만 올바른 지식과 관리를 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 원인을 이해하고 온찜질과 냉찜질, 치료, 테이핑 기법과 같은 여러 치료법을 시도하면 통증을 크게 개선할 수 있습니다. 지속적이거나 심한 손가락 관절 통증은 의료 전문가와 상담하여 특정 경우에 맞는 최선의 조치를 취하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문