코골이의 원인 수면무호흡증이란 치료방법은

코골이의 원인 수면무호흡증이란 치료방법은

수면무호흡으로 인하여 가슴이 철렁하는 경우가 많은데요.이번에는 수면무호흡 증상, 원인, 예방방법, 치료방법에 관하여 분석해 보도록 하겠습니다. 처음 무호흡은 호흡하지 않음의 의학용어 입니다. 수면 무호흡은 수면 중에 단기간 동안 호흡이 느려지거나 중단된 후 다시 시작되는 경우를 말합니다. 이는 잠을 잘 때마다. 반복적으로, 항상 1시간에 여러 번 발생합니다. 호흡이 중단되는 경우 도중에 잠에서 깹니다. 잠에서 깰 때 다시 호흡을 시작합니다.

조금은 잠에서 깬 것을 기억하지 못한다고 하는데요. 이는 숙면을 방해하는 요소입니다.

수면 무호흡증의 위험성

1. 고혈압 수면 무호흡증으로 인해 산소 수준이 떨어지면 혈압이 급격하게 상승하게 되어 고혈압을 유발할 수 있습니다. 2. 심장질환 수면 무호흡증 환자들은 심근경색증, 심부전, 심방세동 등 심장 질환에 대한 위험성이 높아집니다. 3. 뇌졸중 수면 중에 산소 공급이 부족해지면 뇌혈관에 영향을 줘서 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다. 4. 당뇨병 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 당뇨병 위험을 높여줍니다.

특히 2형 당뇨병에 대한 위험성이 증가합니다. 5. 교통사고 수면 무호흡증으로 인한 피로와 나른함으로 인해 운전 중 사고를 일으킬 위험이 높아질 수 있습니다. 6. 기억력 저하와 집중력 감소: 수면 무호흡증이 장기간 지속되면 기억력 저하는 물론 정신 집중력이 낮아질 수 있습니다.

수면무호흡증의 증상

수면 무호흡증은 여러가지 증상을 보일 수 있지만 모든 사람이 모든 증상을 경험할 수는 없습니다. 증상은 심각도가 다를 수 있으며 다음을 포함할 수 있습니다. 1. 시끄럽고 만성적인 코골이 이것은 항상 수면 무호흡증의 가장 인상깊은 징후 중 하나입니다. 코골이는 일반적으로 시끄럽고 방해가 되며 잠시 멈추거나 헐떡이는 소리가 동반될 수 있습니다. 2. 호흡 정지 에피소드 수면 무호흡증이 있는 개인은 수면 중에 완전히 호흡을 멈추는 기간을 경험할 수 있습니다.

무호흡으로 알려진 이런 일시 중지는 몇 초에서 몇 분 동안 지속될 수 있으며 밤새 여러 번 발생할 수 있습니다. 3. 많은 주간 졸음 수면 무호흡증이 있는 인원은 밤에 완전히 잠을 잔 후에도 낮 동안 지나치게 졸리거나 피곤함을 느껴지는 경우가 많습니다.

수면무호흡 원인은?

수면무호흡증 원인은 다양한데요. 정말 여러가지 원인으로 수면무호흡이 발생하게 되는 것 같습니다. 코와 인두를 포함한 상기도의 해부학적 구조를 막아 기도 저항을 증가시키는 여러 가지 코질환. 연구개와 구개수목젖가 늘어져 있거나, 편도선과 주변조직이 비대할 경우. 아래턱이 작고 뒤로 처지거나 목이 짧고 굵은 사람. 무게가 늘어나면 기도 주위의 살들이 기도를 압박해 좁아지는 경우. 나이가 들수록 기도 주위 근육이 약해지고 늘어지는 경우. 많은 음주 후 기도점막에 부종이 발생하고, 점액 분비가 증가하는 경우. 흡연으로 인하여 상기도 점막에 연증을 유발하는 경우. 여성 호르몬은 수면무호흡을 억제하는 역할을 하여 폐경기 이후 여성의 수면 무호흡이 증가한다고 합니다.

수면무호흡증 치료

수면무호흡증의 치료 대안은 다양하며 개인의 필요에 맞춰 제공됩니다. 양압 기기 치료, 끼니 조정 및 체위 조절은 보편적인 치료법입니다. 심각한 경우 이비인후과 전문의에 의한 수술 절차나 특수 치과 장치 사용이 필요할 수 있습니다.

수면장애, 특히 수면무호흡증은 건강과 일상생활에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 그러니까 조기 진단과 적절한 치료가 건강한 휴식을 위해 중요합니다.

수면 무호흡증 진단

수면 무호흡 증상이 있는 경우 의료 서비스 제공자가 상태를 진단하기 위해 수면 연구를 권장할 수 있습니다. 수면 연구 동안, 여러분은 호흡, 심박수, 그리고 뇌 활동과 같은 여러가지 요소들을 측정하기 위해 자는 동안 관찰될 것입니다. 수면 연구 결과에 따라 의료 서비스 제공자가 수면 무호흡증의 심각성을 판단하고 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

수면무호흡 예방방법은?

낮은 베개를 사용하여 기도 폐쇄가 되는 것을 방지. 상체를 전체적으로 높일 수 있는 침대를 사용. 옆으로 누워 자는 것은 기도 폐쇄를 줄이는 효과적인 방법. 금연, 금주하기. 과체중, 비만인 경우 체중을 감량하는 방법. 취침 전 졸음을 야기하는 약물을 삼가합니다.

자주 묻는 질문