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남성드의 일반적인 질환으로 저명한 전립선암은 식이 요법만으로는 예방을 보장할 수는 없지만 특정 음식들의 섭취는 전립선암 질환 발병 위험을 감소시키는 데 효과적일 수 있습니다. 전립선에 좋은 여러가지 음식을 포함한 균형 잡힌 식단을 지속적으로 유지하면 전립선 건강에 도움이 될 수 있으며, 오늘은 전립선암 예방에 좋은 음식 10가지를 소개합니다. 728×90 1. 석류 석류에 함유된 천연 항산화제는 물론 특히 전립선암 예방에 대한 효과가 입증된 엘라그산이 풍부합니다.
2. 베리류 블루베리나 딸기, 라즈베리와 같은 베리류에는 암의 위험 요소인 활성산소를 퇴치하는 데 좋은 항산화제와 식물화학물질이 들어 있습니다.
전립선 비대증
소변의 배출 통로인 요도가 전립선의 한가운데를 가로지르기 때문에, 전립선이 비대해지면 요도의 내경이 좋아져 소변이 배설되기 어려워집니다. 이 크기가 병적으로 커지면 요도를 압박하여 가증가하고 힘없는 소변 줄기, 빈뇨, 잔뇨감, 야간뇨 등의 증상을 유발합니다. 위와 같은 상태를 전립선 비대증이라고 하며, 40대 이후부터 늦게 발생하기 시작합니다. 전립선 비대증으로 인해 지속적으로 요도가 폐쇄되면 만성적인 요도폐쇄로 진행될 수 있으며, 방광결석 요로감염 또한 발병할 수 있고, 방광 기능에 영구적인 손상을 입힐 수도 있어 적절한 치료가 필요합니다.
전립선암이 진행해서 전이가 될 경우엔 주로 뼈로 전이가 흔하게 발생합니다. 전립선암이 뼈로 전이가 되면 아주 심한 통증을 느끼게 됩니다. 전이가 된 전립선암 환자들의 13에는 척수 압박의 위험이 있어서 다리의 약화나 감각의 소실과보행의 곤란, 변비와 소변이 막히게 되는 요폐 등을 경험합니다.
이런 경우 많은 양의 코티코스테로이드를 투여한 후에 방사선을 쪼인다거나 수술을 고려해봐야 합니다. 암이 뼈를 침범하게 되면 뼈가 약해져서 병적 골절의 위험도 증가합니다.
그리고 피로감과 체중의 감소를 경험합니다.
국소성 전립선암
국소성 전립선암의 치료로 고려할 수가 있는 방법으로는 대기요법과 근치적 전립선 적출술 그리고 방사선요법입니다. 치료의 선택은 환자의 나이와 건강상태 종기의 병기와 분화도 그리고 환자의 즐겨찾는 정도가 등들을 고려합니다. 대기 관찰 요법 나이가 많고 분화도가 좋은 국소성 전립선암의 환자에서 고려해 볼 수가 있습니다. 하지만 생존기간이 10년 이상 기대가 되고 분화도가 나쁜 환자들에서는 적절치 못한 치료방법입니다. 근치적 전립선 적출술 국소성 전립선암의 치료에 제일 널리 사용되는 방법입니다.
근치적 전립선 적출술의 제일 자주보이는 합병증으로는 발기부전과 요실금입니다. 그리고 출혈이나 직장 손상과 요관손상, 감염과 골반림프류나 심부정맥 혈전증과 폐색전증이 발생 가능하지만 그 빈도는 아주 낮습니다.
환절기에 악화되는 전립선 비대증
전립선 비대증은 환절기에 더욱 악화될 수 있어 주의해야 합니다. 기온이 낮으면 전립선이 수축하고, 기온이 높으면 전립선이 이완해야 하는데, 환절기와 같이 일교차가 심한 경우에는 수축 대비 이완이 제대로 되지 않아 요도 폐색이 발생할 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 일교차가 클 때 요도 폐색으로 응급실을 찾는 환자가 증가한다고 합니다.
전립선 영양에 좋은 생활습관
1. 의심 증상이 나타났을 때 방치하지 않고 바로 병원에 찾아가기 전립선염과 전립선 비대증 모두 방치할 경우 만성으로 진행되거나 불임 등 영구적인 손상을 유발할 수 있으므로 방치하지 말고 병원에 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 2. 규칙적인 생활하기 면역력이 감소할 경우 전립선염 등 각종 질환이 발생할 위험이 증가하기 때문에 규칙적인 식사, 수면, 휴식 등 규칙적으로 생활하고 꾸준한 운동을 통해 면역력을 증진시켜야 합니다.
오랫동안 같은 자세로 앉아있거나 장기간 자전거를 타는 것 또한 아랫배에 압력이 가해져 전립선에 압박이 될 수 있습니다. 그러므로 위와 같은 행동을 주의해야 합니다. 3. 소변 참지 않기 소변을 참는 것 또한 전립선에 안 좋은 영향을 미칩니다. 소변을 참으면 방광의 용적이 커져 전립선을 선택해 압력이 증가하고, 이로 인해 증상이 악화될 수 있습니다.
자주 묻는 질문
전립선 비대증
소변의 배출 통로인 요도가 전립선의 한가운데를 가로지르기 때문에, 전립선이 비대해지면 요도의 내경이 좋아져 소변이 배설되기 어려워집니다. 구체적인 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
국소성 전립선암
국소성 전립선암의 치료로 고려할 수가 있는 방법으로는 대기요법과 근치적 전립선 적출술 그리고 방사선요법입니다. 구체적인 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
환절기에 악화되는 전립선
전립선 비대증은 환절기에 더욱 악화될 수 있어 주의해야 합니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고해 주세요.