오리알의 효능과 부작용에 관해 살펴보자

오리알의 효능과 부작용에 관하여 살펴봅시다

계란의 효능, 요리달걀 일반적으로 가장 흔히 알려진 계란은 닭의 낳은 계란이지만, 달걀, 오리알, 타조알 등등 다른 동물들도 계란을 낳을 있습니다. 계란은 여러 영양소와 효과를 갖고 있어 건강에 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 주요 효능은 다음과 같다.

약물과 상호작용이 있나요?

간에서 변화되는 약물시토크롬 P450 1A2CYP1A2 기질 일부 약물은 간에서 변화되고 분해됩니다. 짐네마는 간에서 이같이 약물을 분해하는 속력을 변화시킬 수 있습니다. 이로 인해 이같이 약물의 효과와 부작용이 달라질 수 있습니다. 간에서 변화되는 약물시토크롬 P450 2C9CYP2C9 기질 일부 약물은 간에서 변화되고 분해됩니다. 짐네마는 간에서 이같이 약물을 분해하는 속력을 변화시킬 수 있습니다.

이로 인해 이같이 약물의 효과와 부작용이 달라질 수 있습니다. 당뇨병 치료제(항당뇨병제) :짐네마는 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 당뇨병 약과 함께 짐네마를 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 혈당을 주의 깊게 모니터링하시기 바랍니다. 페나세틴: 짐네마는 체내 페나세틴 분해 속력을 감소시킬 수 있습니다. 이는 페나세틴의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.

양고기 스테이크 그릴과 가스레인지에 굽는법

1. 정육점에서 다리 하나를 양고기 스테이크용으로 잘라오는데요. 보통 여섯 조각의 스테이크가 나오고 하나하나씩 1인분으로 충분하 양이라고해요. 두께는 1.5cm 두께로 잘라 달라고 하시기 바랍니다. 그 정도 두께면 짧은 시간에 연한 조리할수 있고 다리살이 없을때는 양갈비살을 사용해 같은 방식으로 조리하시면 되세요. 2. 양념을 섞어 껍질을 옅은 베이킹 팬에 마늘과 로즈마리,올리브오일과 약간의 소금과 후추를 넣고 섞어주어요. 스테이크에 양념이 스며들게 연한 해주고 다른 맛의 양념들도 있으니 먹고 싶은 양념을 하시면 되세요. 요거트 민트 양념 일반 우유 요거드 frac12컵, 마늘 2쪽 다진 것, 올리브오일 2테이블스푼, 다진 민트 frac14컵, 소금과 후추를 혼합합니다.

메추리알 영양성분 및 1일 권장 함량 100g당 영양성분 및 함량

1.메추리알의 칼로리는 100g 당 146kcal 입니다. 2.메추리알 단백질은 100g당 12.8g으로 일 권장량의 32%로 매우 풍부합니다. 3.메추리알 리놀레산은 100g당 866.18mg으로 일 권장량의 87%로 매우 풍부합니다. 4.메추리알 오메가3 지방산은 100g당 0.09g으로 일 권장량의 35%로 매우 풍부합니다. 5.메추리알 레티놀은 100g당 194ug으로 일 권장량의 43%로 매우 풍부합니다.

6.메추리알 비타민D 100g당 1.78ug으로 일 권장량의 18로 매우 풍부합니다. 7.메추리알 비타민E 100g당 0.82mg으로 일 권장량의 24로 매우 풍부합니다. 8.메추리알 비타민K 100g당 15.53ug으로 일 권장량의 26로 매우 풍부합니다. 9.메추리알 티아민 100g당 0.237mg으로 일 권장량의 184로 매우 풍부합니다.

허브 및 보충제와 상호작용이 있나요?

혈당을 낮출 수 있는 허브 및 보충제 짐네마는 혈당을 낮출 수 있습니다. 비슷한 효과적인 다른 보충제와 함께 복용하면 혈당을 너무 많이 낮출 수 있습니다. 이같이 효과적인 보충제의 예로는 알로에, 비터 멜론, 계피, 크롬, 백년초 선인장 등이 있습니다.

올레산: 짐네마는 신체의 올레산 흡수를 감소시킬 수 있습니다.

계란 단백질은 알레르기를 일으키는 자주보이는 물질입니다. 대부분의 어린그들이 난자 알레르기를 극복하는 경향이 있지만, 그것은 유아와 어린이들에게 가장 자주보이는 식품 알레르기 중 하나입니다. 달걀 알레르기의 증상은 피부 발진부터 소화불량, 구토, 설사까지 다양합니다. 심한 경우 음식 알레르기는 아나필락시스를 유발할 수 있어 호흡에 영향을 주고 생명을 위협할 있습니다. 오리알과 닭알에 들어 있는 단백질은 비슷하지만 동일하지는 않으며, 한 유형의 계란에 알레르기 반응을 보이는 경우도 있습니다.

따라서, 여러분이 닭알에 대한 반응이 있다고 해도, 여러분은 여전히 오리알을 먹을 수 있을 것입니다. 그래도 다른 계란에 대한 알레르기가 있거나 의심되는 경우 오리알을 먹어보기 전에 언제나 안전하게 재생하고 건강관리 제공업체에 확인하십시오. 오리알은 콜레스테롤이 상당히 높지만, 대부분의 연구는 계란 노른자의 콜레스테롤이 건강한 사람들에게 심장병의 위험을 높이지 않는다는 것에 동의합니다.

자주 묻는 질문