여에스더 아누카사과 효능과 성분, 먹는법, 안좋은점 정리 아누카사과 비오틴 맥주효모

여에스더 아누카사과 효능과 성분, 먹는법, 안좋은점 정리 아누카사과+비오틴+맥주효모

맥주효모는 맥주를 제조하는 과정 중 만들어지는 효모를 마른 것을 말합니다. 모발에 좋기로 저명한 맥주 효모는 실제로 비타민 B군과 미네랄이 풍부하여 건강에 이로운 여러 효능들이 있다고 하는데요. 이번에는 비오틴 성분이 들어있는 맥주 효모 환 효능 6가지와 부작용에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 맥주 효모 맥주효모는 맥주를 제조하는 과정 중에 나오는 효모를 건조해서 만든 것을 말합니다. 보통 맥주 특유의 쓴맛이 나서 물이나 음료수, 환으로 섭취를 하거나 맥주 효모 클렌저 등으로 만들어 모발의 건강에 도움을 줍니다.

이 제품만의 특별한 점은 어떤 것들이 있나요?

1. 비오틴 3000mcg으로 매우 고함량이 들어 있습니다. 이는 성인 1일 권량 대비 10000 되는 수치입니다. 2. 고급형 원료를 사용하였습니다. 비오틴, 콜라겐은 100년의 유구한 역사를 가진 고급형 프랑스산 원료를 사용하였습니다. 맥주 효모는 고급형 독일산판네슈미트함부르크사을 사용하였습니다. 판네슈미트사는 70년 맥주 효모 발효의 대가로 알려져 있습니다.

판토텐산은 120년 이상의 영사를 보유한 기술력과 전문성을 바탕으로 놀라운 품질보증이 되는 DSM사 영국산 원료를 사용하였습니다. * 모든 주요 국제 표준(FSSC-22000, HACCP, c-GMP, 코셔, 할랄)과 주요 약전을 준수하여 최고 품질의 나이아신을 보장합니다.

여섯 가지 효능

다음으로 영양에 좋은 성분들이 풍부하게 들어 있는 맥주효모의 여섯 가지 효능에 대하여 알려드리겠습니다. 여러가지 영양소 맥주효모는 비타민 B, 단백질, 섬유질을 포함한 여러가지 영양 공급원입니다. 비타민 B는 건강을 유지하는 데 중요하고 피부, 머리카락, 눈을 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 맥주효모는 좋은 단백질 공급원으로 몸이 필요로 하는 모든 필수 아미노산을 포함하고 있습니다. 충분한 단백질을 필요로 하는 채식주의자들에게 맥주효모는 좋은 선택이 될 수 있습니다.

면역 체계 강화 맥주효모는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주는 수용성 식이섬유의 한 종류인 베타글루칸을 포함하고 있습니다. 베타글루칸은 인체의 면역세포를 활성화시킴으로써 면역체계를 강화하는 것으로 알려져 있어 항암치료나 방사선치료를 받는 사람과 같이 면역 체계가 손상된 사람들에게 맥주효모가 도움이 될 수 있습니다.

맥주효모에는 필수아미노산이 9종류가 들어있습니다. 특히 비타민B2는 피지분비를 억제하고 두피의 신진대사를 촉진시키는 작용을 합니다. 훌륭한 단백질 공급원으로써 모발의 성장 및 조직력 강화에 도움을 줍니다. 맥주효모 속 셀레늄의 항산화 능력이 비타민E의 약 2000배에 달할 만큼 강력하여 탈모의 원인인 활성산소를 억제하는 데에 도움을 줍니다.

여러가지 식이섬유가 들어 있어 장을 깔끔하게 하는 작용을 하여 만성변비에 큰 도움을 줍니다.

장내 생태계를 정돈하고 스위트한 배변활동을 촉발하는 데에 맥주효모는 큰 도움을 줄 것입니다. 장을 자극해 열정적인 활동을 할 수 있게 만들어주며 대장암 예방과 유해금속 배출 효능도 있다고 합니다.

비오틴의 부작용

피부 발진 드물지만 과도한 비오틴 섭취로 인해 피부 발진이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 복용량을 줄이거나 의사와 상담하여 조절하는 것이 좋습니다. 위장 문제 몇몇 사람들은 비오틴 복용 후 소화 장애, 구토, 설사 등의 위장 사안을 경험할 수 있습니다. 이 경우 복용량을 조절하거나 음식과 함께 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 알레르기 반응 드물지만 비오틴에 알레르기가 있는 사람들은 발진, 발작, 어지러움 등의 증상을 경험할 수 있습니다.

알러지 반응이 나타날 경우 즉시 의사와 상담해야 합니다. 약물 참견 – 비오틴은 일부 약물과 상호작용하여 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 특히 항생제나 항경련제 등과의 복용 시 주의가 필요합니다. 등등 안좋은점 – 가끔씩 두통, 피로, 졸림, 심장 부정규동 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.

맥주효모 부작용

흔히 겪는 부작용으로는 소화불량 및 복부팽만 등 심하면 편두통까지 올 수 있습니다. 평소에 소화기관이 약해신 분들은 섭취하시는 양을 늦게 올리시는 것을 권장드립니다. 일반적으로 맥주효모는 안전한 식품이나 과도한 복용이나 개별적인 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있으니 알레르기에 민감하신 분들이나 알코올에 민감하신 분들은 본인 건강경우에 따라서 섭취를 조절하시길 바랍니다.

자주 묻는 질문