어깨 석회성 건염 발생원인 또 치료방법

어깨 석회성 건염 발생원인 또 치료방법

석회성 건염은 일반적으로 장기적인 염증 및 손상으로 인해 일어나는 건염입니다. 석회성 건염의 원인은 다양합니다. 장기적인 염증 만성적인 염증은 석회성 건염의 주요 원인 중 하나입니다. 예를 들어, 관절염, 골관절염, 혈관염, 류마티스성 질환, 갑상선 질환 등과 같은 장기적인 염증 상태는 석회성 건염을 유발할 수 있습니다. 손상 외상, 과다. 사용, 고강도 운동 등의 손상은 석회성 건염의 원인이 될 수 있습니다. 손상은 건염을 유발하여 석회화를 유도할 수 있습니다.

노화 노화는 석회성 건염의 원인 중 하나입니다. 노화에 따라 건조하고 부서지기 간편한 조직이 생기면서 석회화를 일으킬 수 있습니다. 대사성 질환 대사성 질환은 석회성 건염의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 대사성 질환은 석회성 건염을 유발할 수 있습니다.

석회성건염의 치료법으로는 다소 수술보다는 비수술요법으로 진행하게 되지만 하지만 하지만 초기에는 석회를 없앤다기보다는 염증반응을 줄여줌으로써 통증을 없애는데 목적을 두고 치료를 진행합니다. 대부분 염증만 사라져도 고통이 확연한 색의 줄어드는 것을 볼 있습니다.

석회성 건염으로 인해 고통이 생겨 움직이지 않아 어깨에 굳는 증상이 생겼다면 어깨 주변의 근육들도 어깨관절을 쌓고 있는 관절낭도 딱딱하게 굳어지면서 관절 가동범위가 줄어드는 것을 볼 있습니다.

이 어깨의 유연성을 만들어주기 위해서는 도수치료를 진행합니다. 도수치료는 통증감소와 관절의 유연성을 증진시켜 일상생활에 불편함을 덜어줄 수 있도록 도와줍니다.

석회성건염 예방방법

석회성건염의 예방법으로는 무리한 동작을 피하고 혈액순환이 잘 되도록 자주 움직여주면서 스트레칭을 해주는 것입니다. 이미 석회성건염이 생겼다면 아프다고 해서 계속 안 움직이게 될 경우 어깨가 굳어버리는 불상사가 발생합니다. 아프다고 고정시켜 두지 말고 따뜻한 온찜질을 통해 근육을 이완시켜 주고 참을 수 있는 내에서 스트레칭을 통해 어깨관절이 유연해질 수 있도록 가동범위를 늘려주는 것이 좋습니다.

석회성 건염의 진단과 치료방법

의사는 석회성 건염을 진단하기 위해 여러가지 검사와 평가를 수행할 수 있습니다. 환자의 증상과 병력을 듣고 신체검사를 통해 통증 부위와 강직성을 확인할 수 있습니다. 또한, X선 검사나 초음파 검사를 통해 석회화된 부위와 그 정도를 확인할 수 있습니다. 필요에 따라 MRI나 CT검사도 사용될 수 있습니다. 이러한 진단 과정을 통해 의사는 석회성 건염을 확인하고 환자에게 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

석회성 건염의 치료는 여러가지 방식으로 이루어질 수 있습니다. 증상의 경도와 환자의 상황에 따라 적절한 치료 방법을 결정합니다. 주로 사용되는 치료법은 다음과 같습니다. 비스테로이드성 항염증 약물 (NSAIDs): 통증 완화와 함께 염증을 억제하기 위해 사용됩니다. 의사의 지시에 따라 적절한 약물과 용량을 복용해야 합니다.

핌스PIMS, 수술과 다른 점은?

본 치료는 수술이 아니기에 전신마취를 하지 않아도 되며 수면마취로 치료를 진행하게 됩니다. 그리고 절개를 하지 않고 초음파 기기, 방사선 영상장치를 통해 병변을 실시간으로 확인하면서 치료하여 안정성과 정확성이 높으며 본질적으로 문제가 되는 힘줄 약화, 근육경직 등을 개선하여 회복을 도와줍니다. 어깨수술비용 걱정이 아닌 치료효과에 대한 기대를 가질 수 있는 치료방법입니다.

석회성 건염에 좋은 운동 방법

석회성 건염 환자는 골 강화를 위해 적절한 운동을 고르는 것이 중요합니다. 이에 대한 일반적인 예시는 다음과 같습니다. 워킹 서서히 걷기나 유산소 운동은 뼈와 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 1주일에 150분 정도의 유산소 운동을 권장합니다. 골밀도 운동 골밀도를 높이기 위한 운동도 중요합니다. 골밀도 운동은 중력이 작용하는 운동으로 스트레스를 가하여 뼈를 강화합니다. 예를 들면, 체중 하강, 스쾃, 레그프레스, 데드리프트 등의 충돌 운동이 있습니다.

요가 요가는 뼈와 근육을 강화하고 체력과 균형을 향상하는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스를 감소시켜 골건강에도 도움이 됩니다. 수영 수영은 물의 중력으로 인해 스트레스를 줄이고, 근육을 강화하며 관절을 보호하는 데 도움이 됩니다. 필라테스 필라테스는 뼈와 근육을 강화하고 유연성을 향상하는 데 효과적입니다. 또한, 스트레스를 감소시켜 골건강에도 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문