안구건조증과 근골격계 질환을 유발하는 VDT증후군 증상, 예방법과 자가진단법

안구건조증과 근골격계 질환을 유발하는 VDT증후군 증상, 예방법과 자가진단법

오늘은 눈이 침침하거나 뿌옇게 보이는 현상에 대해 알아보겠습니다. 이런 증상이 일어나는 원인과 치료법에 대해 낱낱이 살펴보도록 하겠습니다. 눈 신체의 중요성 아시죠? 우리의 일상에서 눈은 가장 중요한 감각 중 하나입니다. 하지만 눈이 불편하면 일상 생활이 어려워집니다. 눈이 침침하거나 뿌옇게 보이는 경우, 이러한 증상이 계속된다면 눈 건강에 신경을 써야 합니다.

지음혈의 응용

이상으로 족태양방광경의 마지막 혈자리 지음혈에 에 대해 알아봤습니다. 지음혈, 거궐혈, 합곡혈, 삼음교혈 등과 함께 난산을 돕습니다. 지음혈, 중극혈, 여구혈, 누곡혈, 승부혈 등과 함께 소변불리, 유정 치료에 쓰입니다. 지음혈, 신문혈, 양계혈, 어제혈, 완골혈, 소상혈, 해계혈, 삼음교혈, 공손혈, 태백혈 등과 함께 갱년기 증후군, 가슴이 답답하고 불안하거나 짜증날때 쓰입니다. 지음혈, 풍부혈, 승장혈, 백노혈, 풍지혈, 천주혈, 대추혈, 중도혈, 곤륜혈 등과 함께 두통이 심하여 뒷목 통증까지 오는 증상 치료에 취혈합니다.

지음혈, 풍부혈, 곡지혈, 통리혈, 합곡혈, 신맥혈, 조해혈, 대돈혈, 규음혈 등과 함께 안구 통증 치료에 사용합니다.

안구건조증 원인

안구건조증의 원인은 눈물막을 형성하는 여러가지 조직들과 관련이 있습니다. 눈물막은 점액층, 수분층, 지방층으로 이루어져 있으며, 각각 눈물이 눈 표면에 잘 붙도록 하고, 눈을 촉촉하게 하고, 눈물이 증발하지 않도록 하는 역할을 합니다. 다음은 안구건조증의 대표적인 원인입니다. 나이가 들어가면서 눈물샘의 기능이 약화되는 경우입니다. 많은 시간 전자물품 화면을 응시하거나 콘택트렌즈를 착용하는 경우입니다. 특정 약물을 복용하거나 라식, 라섹 등의 안과 수술을 받은 경입니다.

건조하거나 바람이 많이 부는 환경에 있거나 흡연하는 경우입니다.

안구건조증 합병증

안구건조증은 방치할 경우 여러 안과 질환을 동반하게 됩니다. 다음은 안구건조증의 대표적인 합병증입니다. 각막 궤양 각막 및 결막 손상이 심해지면 각막에 궤양이 생길 수 있습니다. 각막 궤양은 각막의 조직이 부서지는 상태로, 심각한 시력 저하나 실명을 초래할 수 있습니다. 각막 궤양은 통증, 충혈, 농성 분비물 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 각막 표재상 혼탁 각막 및 결막 손상이 반복되면 각막 표면에 혼탁한 부분이 생길 수 있습니다.

이를 각막 표재상 혼탁이라고 하며, 시력 저하나 시야 장애를 일으킬 수 있습니다. 각막 표재상 혼탁은 거슬리는 느낌, 시야 흐릿함 등의 증상을 유발할 수 있습니다. – 안구 염증 : 안구건조증으로 인해 눈 표면에 염증 반응이 일어날 수 있습니다. 이를 안구 염증이라고 하며, 눈물의 분비량과 질을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

지음혈의 침구법

상술한 강도와 거리 시간 등을 잘 지켜 시행하시기 바랍니다. 과욕은 피부 화상 및 경락 흐름을 방해할 수 있습니다 천자침의 깊이를 얕게로 0.1촌 깊이로 자침합니다. 혹은 사혈침으로 방혈하기도 합니다. 알뜸은 35장, 막대형뜸은 510분 35cm 거리로 1일 1회를 권장합니다. 지압은 엄지손톱 등을 이용하여 100200회 1일 1회를 권장합니다.

약물 치료

녹내장 치료에 사용되는 약은 주로 안압을 떨어뜨리는 안약입니다. 약물을 통해 눈안의 압력 높은 경우 눈의 신경 자체 손상을 일으키지 않는 수준으로 내리는 것이 치료 목표입니다. 약물요법은 원발성 개방각 녹내장, 속발성 녹내장의 일차 치료로 시행됩니다. 녹내장 치료에 쓰이는 안압약은 작용기전에 따라 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 점안제로 눈안의 압력 충분히 떨어지지 않거나 급성 폐쇄각 녹내장 발작시에는 전신용 약물이 필요합니다. 전신용 녹내장 치료제로는 탄산탈수효소 억제제, 고삼투압제가 있습니다.

전신용 탄산탈수효소 억제제 빠르게 안압을 감소시켜야하는 경우, 초기에 acetazolamide 500mg을 경구 아니면 정맥주사 투여 합니다. 이상반응으로는 손발저림, 대사성 산증, 요로결석 등이 나타날 수 있습니다.

녹내장 예방을 위한 생활습관

녹내장 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 금연, 신체 활동, 스트레스 관리 등이 녹내장 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 고도근시가 녹내장 발병 위험을 증가시킬 수 있으므로 고도근시 환자는 적시에 녹내장 검진을 받아야 합니다.

자주 묻는 질문