성인 정상 맥박수와 맥박수 측정 방법에 관하여 알아보자

성인 정상 맥박수와 맥박수 측정 방법에 관하여 알아봅시다

성인 정상 맥박수는 얼마일까요? 분당 박동 수를 살펴봄으로써 본인의 건강 상태를 체크할 수 있는데요. 오늘은 성인의 적절한 수치는 얼마일지 이해하기 쉽도록 정리해보았습니다. 궁금하신 분들은 오늘 내용 참고하시면 체크 시 도움될듯합니다. 심장이 박동할 때마다. 동맥을 따라 혈액을 밀어내게 되는데요. 혈액 흐름을 통해 동맥이 팽창하고 이완하게 되는 현상을 맥박이라고 합니다. 한마디로 심장 근육 수축이완에 따라 동맥의 주기적인 변화를 이야기하는 거죠. 잴 때에는 1분당 몇 번 이완하고 수축했는지 보는데요. 보통 요골동맥이나 경동맥, 고동맥등에 손을 대 진단하게 됩니다.

이 두 가지는 제대로 일치하거나 동일한 개념은 아닙니다. 맥박과 심박 수의 차이가 있을 수 있는데요. 하지만 대부분은, 수치가 크게 다르지 않으므로 많은 분이 비슷한 개념으로 사용하고 있습니다.

ADHD 약물치료

ADHD 약물 치료의 목적은 주로 과잉행동의 증상을 완화시키거나 주의력을 높여주는 것에 있습니다. 약물치유는 중추 신경 자극제와 비중추 신경 자극제, 두가지로 나뉩니다. 중추 신경 자극제 ADHD 치료 시 가장 많이 쓰이는 치료제입니다. 십중팔구 환자에 효과가 있기 때문 1차 치료제로 활용하는 비율이 높습니다. 6세 이상의 환자부터 성인까지 광범위하게 치료제로 사용됩니다. 도파민과 노르에피네프린의 재흡수 억제 효과, 집중력집중력 개선 효과 비중추 신경 자극제 비중추 신경 자극제 중 아토모세틴은 선택적으로 노르에피네프린 재흡수를 억제하는 효과가 있습니다.

6세 이상의 환자부터 성인 환자의 약물치료시 사용되면, 중추신경 자극제를 사용한 후에 부작용이 발생하면 대체 약물로 사용됩니다.

맥박수 측정 방법

맥박수를 측정하는 방법은 1분을 기준으로 내 맥박이 얼마나 뛰고 있는지 측정합니다. 맥박을 제는 부위는 옆목 부분 동맥인 경동맥이나 요골동맥,손목 시작부분의 손목동맥에서 측정을 할수 있습니다. 두 손가락을 위 경동맥과 요골 동맥에 갖다댄후, 1분간 맥박박동수를 측정합니다. 만약 1분을 기다리며 측정하기 힘들다면, 10초동안 맥박수를 측정한 후 6을 곱해서 산출할수 있습니다. 하지만 이 방법보단 1분으로 측정하는게 좀더 정확합니다.

맥박수와 건강

여러 가지 건강 상태가 심박수에 영향을 미쳐 심박수가 증가하거나 감소할 수 있습니다. 예를 들어 빈혈, 발열 혹은 갑상선 문제와 같은 질환은 심박수를 증가시킬 수 있습니다. 반대로 심장 질환, 갑상선 기능 저하증 혹은 탈수증은 심박수를 낮출 수 있습니다. 비정상적인 심박수와 함께 어지러움, 호흡곤란, 흉통 등 비정상적인 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

성인 ADHD 증상

ADHD 증상은 시기에 따라 다르게 나타납니다. 소아 때 ADHD 증상은 청소년기, 성인의 시기를 거치면서 증상의 변화가 나타납니다. 어렸을 때 과잉, 과다, 돌발 행동 증상은 나이가 들면서 조금씩 증상이 없어지거나 완화된다고 합니다. 그래서 성인 ADHD 증상에 관하여 간과하는 경우가 많습니다. 특정 사람으로 오해 받고, 일머리가 없는 사람으로 찍히는 등 사회 생활에 사안을 일으키는 경우가 많습니다. 성인 ADHD의 경우에 단출한 일이라도 업무 처리 시간이 많이 걸리고, 미팅, 회의 일정을 자주 잊어버리거나 회사에 지각하는 일이 많습니다.

성인 ADHD 증상 16가지에 관하여 알아보겠습니다.

손가락으로 맥박을 느껴보세요

이렇게 손가락을 가져다. 댈 경우, 주기적으로 맥박이 느껴질겁니다. 손가락으로 느낀 맥박은 우리 건강에 대한 필요한 정보를 제공해줄 수 있습니다. 맥박은 우리 심장의 작동 상태와 혈액 순환이 어떻게 진행되고 있는지를 알려주는 지표입니다. 손가락만으로도 이 정보를 어느 정도 확인할 수 있으며, 특히 요골동맥은 맥박을 측정하기에 가장 적절한 곳 중 하나입니다. 이제 손가락으로 맥박을 측정해보기 위해 다음과 같은 절차를 따라봅시다.

이렇게 손가락으로 맥박을 측정하는 것은 어느 곳에서든 손쉽게 시행할 수 있습니다. 하지만 이는 건강 상태를 대략적으로 알아보기 위한 참고 자료일 뿐이며, 구조화된 맥박 측정을 위해서는 숙련된 기기와 전문가의 도움이 필요합니다.

왼손을 하늘을 향하게 하고, 반대쪽 검지손가락과 중지손가락으로 왼손의 손목을 잡습니다.

자주 묻는 질문