꼬리뼈 통증 원인 치료 및 효율적인 관리 전략

꼬리뼈 통증 원인 치료 및 효과적인 관리 전략

꼬리뼈 통증은 많은 사람들에게 적응된 문제입니다. 이같이 통증은 꼬리뼈 주위의 구조적 문제 아니면 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 꼬리뼈 통증의 원인과 치료에 관하여 세부적으로 알아보겠습니다. 이해하기 쉽도록 우리는 꼬리뼈 통증에 대한 개념부터 시작하여 원인과 치료 방법에 관하여 세부적으로 알아보겠습니다. 꼬리뼈 통증은 꼬리뼈 주위의 조직이나 뼈에 일어나는 통증을 말합니다. 꼬리뼈는 척추의 아래쪽에 자리한 작은 삼각형 모양의 뼈로, 엉덩이와 함께 앉을 때 아니면 등을 뒤로 기울였을 때 지면에 압력을 전달하는 역할을 합니다.

꼬리뼈 통증은 일상생활에서 발생할 수 있으며 통증은 가벼운 불쾌감에서부터 심한 고통까지 다양할 수 있습니다.

꼬리뼈 실금 치료방법

대부분의 꼬리뼈 골절은 이부프로펜과 같은 일반 진통제 복용, 앉아 있는 시간 줄이기, 앉아 있을 때 쐐기 모양의 젤 쿠션 아니면 도넛 모양의 쿠션 사용과 같은 자가 관리 방식으로 치료할 수 있습니다. 영향을 받는 부위에 온찜질 아니면 냉찜질을 하면 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심한 경우 병원 진료 시 염증과 통증을 줄이기 위해 처방 강도가 높은 진통제 아니면 스테로이드 주사를 처방할 수 있습니다.

수술은 거의 필요하지 않지만 골절이 변위 되거나 불명백한 경우 고려될 수도 있습니다.

의학적인 대처

증상이 지속될 경우, 적절한 의학적 치료가 필요할 수 있습니다. 소염제나 근이완제를 복용하거나 주사를 맞추어 증상을 개선시킬 수 있습니다. 전문의의 조언을 따르면서 적절한 치료를 받게끔 합시다.

꼬리뼈 통증에 관하여 알아보았습니다. 꼬리뼈는 우리 신체의 균형을 지속하는 중요한 역할을 담당하고 있으며, 눈에 보이지 않는 부분이지만 잘 관리되어야 합니다. 특히 일상생활에서의 행동들이 꼬리뼈에 영향을 줄 수 있으므로 개선이 필요한 자세를 취해야 합니다.

꼬리뼈 통증을 예방하기 위해 균형 잡힌 자세와 근력 강화를 위한 운동을 꾸준히 실천합시다.

장기기능 장애

꼬리뼈가 위치하고 있는 골반 안쪽에는 방광, 대소장, 생식기, 대혈관과 같은 중요한 조직과 장기들이 분포해 있는데요. 골절이 일어나 꼬리뼈가 안으로 휘어지게 되면 장기나 조직에 손상을 줄 수 있으며 시간이 지나 후유증으로 해당 장기의 장애가 남을 가능성이 있다고 해서 분명한 검사가 필요할 수 있습니다. 이같이 경우 방사선 검사로 골반 내부의 상황을 파악해야 하며 연관된 증상들이 나타나는지 관찰해야 합니다.

디스크 변성증

꼬리뼈 통증의 다른 원인으로는 디스크 변성증이 있습니다. 이 질병은 디스크 모양은 유지되는데 퇴행성 변화로 인해 기능을 잃는 것을 말합니다. 이로 인해 충격이 제대로 흡수되지 못하고 통증과 뻐근함이 발생할 수 있습니다. 꼬리뼈와 엉덩이 부근에서 고통이 느껴질 수 있으며, 핵심 원인은 노화로 인한 활동량 감소와 오랜 기간 앉아 있는 시간이 느는 것입니다. 이를 방지하기 위해서는 척추에 부담을 주는 행동을 자제하고 근력 강화를 위해 걷기나 수영 등의 운동을 꾸준히 해주어야 합니다.

꼬리뼈가 아픈이유 통증은 여성들에게도 발생할 수 있습니다. 자궁 평활근에 종양이 생기는 자궁근종은 여성들의 통증 원인 중 하나입니다. 이 질환의 분명한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다. 자궁근종은 증상이 없는 경우도 있지만, 생리통이나 빈뇨 등 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.

꼬리뼈 골절 증상

외부 자극에 의한 꼬리뼈 골절일 경우 서 있을 때나 앉아있을 때나 엉덩이 부위에 심한 통증을 경험할 수 있는데요. 고통이 나타나면 경제적인 부담과 치료에 대한 부담 때문에 치료를 미루는 경향이 많습니다. 따라서 며칠이 지나면 괜찮아지겠지 생각하지만 꼬리뼈 골절 증상으로 불편함을 참지 못하는 분들이 많이 계시는데요. 심한 경우 걸을 때 고통이 느껴지기도 하며 의자에 앉을 때 살짝 닿기만 해도 고통이 심해 일상생활 속 삶의 질을 크게 저하시키기도 합니다.

따라서 일주일 정도 안정을 취했는데도 불구하고 고통이 이어지거나 괜찮아져도 의자에 앉기만 하면 엉덩이가 심하게 아파온다면 뛰어난 치료방법을 받아보는 것이 좋습니다. 꼬리뼈 골절을 유발하는 원인은 반드시 외부의 자극이 아닐 수 있는데요. 여성들의 경우 출산 후 약해진 골반근육에 의해서 꼬리뼈 골절 증상이 나타날 수 있습니다.

미세 현미경 디스크 제거술

고배율 현미경을 사용하여 아픈 부위로 이동시켜 파열된 디스크를 제거하는 수술이라고 합니다. 현미경이 들어갈 수 있는 최소한의 절개로 수술한다고 합니다. 현미경을 이용하여 미세하게 수술을 진행하기에 허리 손상을 최소환 한다고 하네요. 수술 후 빠른 회복과 통증감소가 장점이라고 합니다. 전신마취가 아닌 척추 마취로 진행. 병변 진행 상황에 따라 수술 결과는 달라질 수가 있습니다.

자주 묻는 질문