귀 이석증 원인과 증상, 어지럼증 자가 치료방법 알아보자

귀 이석증 원인과 증상, 어지럼증 자가 치료방법 알아봅시다

갑자기 어지러움을 느껴 쓰러지거나, 일어나지 못하고 구토 증상 까지 겪은 사례들도 많습니다. 이석증은 어지러움이 반복적으로 생기는 것으로써 반고리관에 퇴행성 조직 파편인 이석이 이탈을 하여 평형기관을 자극하면서 생기는 질병입니다. 나이가 들수록 발병률이 높아지며, 이석증은 칼슘 대사에 영향을 받는 특징을 가지고 있어, 남성보다는 여성에게 발생할 가능성이 더 높은 질병입니다. 이석이 외부 충격이나 질환 혹은 염증으로 인해 전정기관에서 떨어져 나오면 회전을 감지하는 반고리관으로 들어갈 수 있었으나 이같은 경우애 자극이 발생하면서 어지러움을 느끼게 됩니다.

나이가 들수록 발병률이 높일 수 있는 원인으로는 내이 허혈로 불완전하게 형성이 되는것이 쉬워지며, 퇴행성 변화로 인해 유동성 석회화 물질이 쉽게 발생할 가능성이 높아집니다.

이석증 증상에는 어떤 것들이 있나요?

어지럼은 경미한 정도부터 공포를 일으킬 정도까지 다양합니다. 어지럼의 특징은 회전하는 느낌입니다. 코끼리 코 돌기를 한 뒤의 느낌이나, 놀이공원에서 빙글빙글 돌아가는 놀이 기구 안에 앉아 있는 느낌과 비슷합니다. 증상이 심하더라도 보통 1분 이내에 멈춥니다.

어지럼은 보통 갑자기 발생합니다. 머리의 움직임과 큰 관련이 있기 때문에, 아침에 잠자리에서 일어서거나 돌아누울 때 잘 발생합니다.

그리고 하늘이나 천장을 바라보거나 고개를 돌릴 때도 발생할 수 있습니다. 어지럼이 있는 동안에는 균형을 잡기 어렵기 때문에 일어서지 못하거나 쓰러질 수 있습니다. 그리고 어지러움을 느끼는 동안 속이 메스꺼운 느낌이 동반되며 심한 경우 구토를 할 수도 있습니다. 어지럼이 멈춘 이후에도 머리가 무겁거나 메스꺼운 느낌이 한동안 지속될 수 있습니다.

이석증 증상

여러 증상이 있지만 일반적으로 현기증이나 균형상실, 구토나 메스꺼움 등이 발생하게 됩니다. 어지러움 회전기능을 담당하는 반고리관의 기능에 이상이 발생되어 빙글빙글 도는 것 증상의 정도 편한 경우도 있지만 주로 상당히 높은 수준의 현기증을 경험하여 구토가 발생되는 경우도 있습니다. 증상 상황 반고리관으로 유입된 이석이 움직임이 이석증으로 인해 증상의 주요 발생 트리거이므로 누웠다. 일어난다거나 고개를 돌리는 동작이 자극으로 작용하게 됩니다.

이석증 치료법에는 어떤 것들이 있나요?

이석증은 일반적으로 아무런 치료를 하지 않아도 수주 이내에 호전되는 경우가 많습니다. 후유증이 남는 경우도 거의 없습니다. 다만 빠르게 진단받고 치료가 성공하면 어지럼 증상이 즉시 좋아지므로, 적절한 시기에 진찰과 치료를 받아야 합니다. 이석증의 치료법으로 이석 치환술이 있습니다. 고개의 위치를 바꿔가며 반고리관에 들어간 이석을 원래의 위치전정 기관로 이동시키는 치료법입니다. 증상을 일으키는 반고리관의 과정에서 따라 이석 치환술의 방법이 달라지므로, 자가로 치료하기보다는 숙련된 이비인후과 의료진에게 치료를 받는 것이 좋습니다.

그리고 다른 심각한 질병으로 인해 어지럼이 발생할 수 있으므로, 어지럼이 심하게 계속된다면 진찰을 받는 것도 좋습니다. 일반적으로 약물은 이석증의 근본적인 치료 방법이 아닙니다.

이석증의 치료법으로는 여러 방법이 있습니다.

첫 번째 치료법으로는 자연적인 방법이 있습니다. 누워서 이석증 치료법은 일반적으로 권장되는 치료방법 중 하나입니다. 이 방법은 침대에 누워 머리를 왼쪽으로 45도 돌리고, 머리를 뒤로 젖힌 채로 1분간 유지한 후, 머리를 오른쪽으로 45도 돌려 다시 1분간 이어서하는 것입니다. 이 방법은 이석을 조절할 수 있어 치료에 효과적이라고 합니다. 두 번째 치료법으로는 영양제 복용이 있습니다.

이석증은 비타민 D가 부족할 때 칼슘 수치가 줄어들어 약해지고 이로 인해 이석증을 유발할 수 있습니다. 따라서 비타민 D 영양제 복용이 권장되며, 이를 통해 이석증의 재발을 예방할 수 있습니다. 세 번째 치료법으로는 이석 치환술이 있습니다. 이는 이석증을 일으키는 반고리관의 과정에서 따라 방법이 달라지므로 이비인후과 의료진의 진료를 받는 것이 좋습니다.

이석증 개선

이석증 치료법을 통해 치료 후 개선을 위해서는 비타민D를 충분히 섭취하여 주는 게 좋습니다. 비타민D가 부족하게 되면 이석에서 칼슘 수치가 감소하면서 이석이 약하지는데요, 이런 경우 이석이 떨어져 이석증의 재발이 나타날 수 있습니다. 이석증 개선으로 걷기, 빠르게 걷기, 계단 오르기와 같은 유산소 운동을 해주는 것도 좋은데요, 편한 운동을 통해 골대사와 혈액순환을 거침없이 유지시켜주어 골다공증을 예방할 수 있도록 해야 합니다.

이석증은 재발률이 높기 때문에 이석증 치료방법 후에도 집에서 자가로 체크를 하며 지속적으로 개선을 위해 노력을 해야 하는데, 갑자기 헤어 방향을 바꾸거나, 헤어 움직임이 과한 운동과 행동은 자제해주는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문