국화차 효능 11가지 및 안좋은점 알아보기토복령 효능
이번에는 면역력에 도움을주는 국화차에 관하여 낱낱이 배워보도록 하겠습니다. 면역력에 도움을 주는 국화차 국화차는 국화의 꽃잎을 마른 후 끓는 물에 우려내어 만든 차로 특유의 향과 쓴맛 단맛이 나는 것이 특징으로 쌀쌀한 겨울철에 마시기 좋은 차입니다. 국화차는 비타민C 비타민B 베타카로틴 폴리페놀 플라보노이드가 포함되어 있어 예로부터 불로장수한다고 전해오며 특히 눈을 화사하게 하고 머리를 좋게 하며 신경통 두통 기침 등에 효과가 좋다고 합니다.
1. 간 건강 국화차에 강한 해독 작용을 하는 콜린이라는 성분은 간을 손상시키는 류코트 라인 효소의 생성을 억제하여 간세포를 지키고 알코올의 분해와 노폐물 및 각종 독소 물질의 분해에 깜짝 놀랄만한 성분으로 간경변 간염 간암 등 각종 간질환 예방에 도움을 줍니다.
토복령 안좋은점 3가지
그럼 토복령의 부작용에 관하여 알아봅시다. 1 토복령은 간의 해독작용을 돕고 신장의 기능을 돕는다고 하는데요. 하지만 간신음휴라고 하여 간과 신장에 병이 있는 인원은 토복령을 쓰는데 신중해야 한다고 합니다. 그러니까 병이 있는 분들은 의사와 안내를 받는 것이 권장됩니다. 2 토복령은 이뇨작용을 도와주는 효능이 있는데요. 다만 너무 과도하게 섭취하면 체내 수분을 많이 빠져나가게 할 부작용이 있을 수 있으니 과다.
섭취는 주의해야 한다고 합니다. 3 본초강목에 의하면 토복령을 복용할 때는 차를 마시는 것을 금지해야 한다고 합니다. 이상 토복령 효능과 부작용에 대해서도 정리해보았습니다.
면역력에 좋습니다.
토복령에는 디오시게닌, 사포닌 성분등이 풍부하게 들어 있어서 체내 신진대사를 활동적이게 해주고 혈액순환을 빠른 하며 면역기능을 높여줘 외부 세균이나 바이러스로부터 신체를 지켜 각종 질환 예방에 효과가 있습니다. 망개뿌리는 예로부터 민간에서 각종 암에 약재로 달여먹었다고 알려져있습니다. 중국에서는 토복령을 암치료에 많이 사용하는데 동물실험 결과 종양 억제 효과가 꽤나 있었다고 합니다. 암을 예방하거나 항암 치료하시는 분들은 의사와 상의하시고 함께 복용하시면 도움이 될 수 도있겠습니다.
몸이 쌀쌀한 인원은 과다. 섭취 금지
국화차는 쌀쌀한 성질을 가지고 있어서 몸이 쌀쌀한 인원은 과다하게 섭취하면 안됩니다. 몸이 쌀쌀한 인원은 손발이 차가우며, 소화기능이 약하고, 대변이 묽고, 소변이 희고, 신경이 예민하고, 우울하고, 피로감이 많은 사람입니다. 이와 같은 인원은 국화차를 너무 많이 마시면 복통이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 국화차는 하루에 한 잔 정도만 마시고, 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다.
감기 예방, 면역력 강화, 피로 회복
국화차에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어서 감기 예방, 면역력 강화, 피로 회복 등에 도움이 됩니다. . 비타민C는 면역세포의 활성화와 항체의 생성을 촉진시켜주고, 감염에 의한 염증을 억제해주며, 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다. 비타민C는 그리고 철분의 흡수를 돕고, 콜라겐의 합성을 촉진시켜주어 피부와 근육, 뼈, 치아 등의 건강에도 좋습니다. 국화차는 가을과 겨울철에 자주 걸리는 감기나 독감을 예방하고, 면역력을 높여주고, 피로를 회복하는데 효과적인 음료입니다.
토복령망개뿌리 부작용
토복령은 좋은 약재이지만 바로 섭취하게 되면 변비 증상이 나타날 수가 있습니다. 그래서 보통 쌀뜨물에 이틀정도 담가 두거나 아니면 쌀드물로 가열해주면 변비 부작용을 줄여줄 수 있다고 합니다.
쌀뜨물로 법제 과정을 마친 토복령을 찬물에 여러번 헹궈내고 통풍이 원활한 곳에서 마른 뒤 적당량을 우려내어 마시면 됩니다. 간과 신장이 약하신분은 복용을 피해야 하며 특히 임산부는 복용을 금하는게 좋습니다.
피부 미용
국화에는 콜린 성분이 풍부하게 포함되어 있는데, 이 성분은 신체 기능 유지를 위해 반드시 필요한 성분으로써 활성산소 발생을 억제시켜주고 항산화 기능과 피부의 탄력에도 도움이 된다고 합니다. 국화차에 풍부하게 함유된 비타민A 성분은 눈의 피로를 풀어주고, 시력 보호에 도움을 주어 전반적인 눈 건강에 많은 도움을 준다고 합니다. 그리고 국화차에 들어 있는 카로틴 성분도 시력 개선에 도움을 주기 때문에 눈 기능을 개선하는데 효과적이라고 합니다.
질병에 따른 국화 먹는 법
각막염. 결막염. 인후염증국화꽃을 차로 만들어 복용하면 좋습니다. 반하. 곡정초. 등을 가미하여 먹으면 약효가 배가 됩니다. 고혈압고혈압이 처음 생기면 현기증 두통 이명 안면이 불어 지는데 이럴 때 하고초. 초구. 등을 가미하여 국화차를 마시면 좋습니다.
자주 묻는 질문
토복령 안좋은점 3가지
그럼 토복령의 부작용에 관하여 알아봅시다. 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
면역력에 좋습니다.
토복령에는 디오시게닌, 사포닌 성분등이 풍부하게 들어 있어서 체내 신진대사를 활동적이게 해주고 혈액순환을 빠른 하며 면역기능을 높여줘 외부 세균이나 바이러스로부터 신체를 지켜 각종 질환 예방에 효과가 있습니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.
몸이 쌀쌀한 인원은 과다. 섭취
국화차는 쌀쌀한 성질을 가지고 있어서 몸이 쌀쌀한 인원은 과다하게 섭취하면 안됩니다. 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.