기립성 저혈압에 대한 이해 기립성 저혈압의 원인, 증상 및 생활 습관 관리
앉았다. 일어날 때 어지러우면서 기절할듯이 앞이 하애진 적 있으신가요? 현대인의 3적중 한명은 이런 현상을 겪는다고 하는데요, 이것을 기립성 저혈압이라고 합니다. 증상이 심해지면 실신과 치매로 까지 이어질 수 있다고 하는데요, 그래서 이번에는 기립성 저혈압 증상과 원인에 대하여 찾아보고 치료 및 예방습관을 소개하여 드리도록 드리겠습니다. 하체에 쏠린피가 뇌에 전달되지 못해 순간적으로 핑 도는 증상 중력은 혈액을 하체로 쏠리게 만듭니다. 건강한 신체는 혈관을 적절하게 수축시켜 하체에 쏠린 피를 머리로 돌려보내주지만, 이런 기능이 떨어져 있을 경우 뇌에 산소가 전달되지 못해 핑 도는 현상이 발생합니다.
저혈압 환자의 주의사항
저혈압이 있을 때 어떻게 해야 할지 주의해야 하는 것들이 있습니다. 1. 일상생활에서 혈압이 낮아도 별로 문제가 없습니다.면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 2. 하지만 어지럼증이나 실신 같은 증상이 생기면, 병원이나 응급실에 가는 것이 가장 좋습니다. 3. 혈압이 낮을 때는 누워 있는 것이 좋습니다. 그래야 혈압이 더 안 떨어집니다. 누울 때 다리를 좀 높게 하면 도움이 될 수 있습니다. 4. 혈압을 낮추는 약은 복용하지 않는 것이 좋습니다.
특히 어지러운 느낌이 있거나 병원에 갈 예정이면 음식도 먹지 않는 것이 좋습니다. 5. 물을 많이 빼거나, 땀을 많이 흘렸거나, 설사를 했다면 소금과 물을 적당히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그런데요 심한 경우에는 병원에서 수액을 주입해 줄 필요가 있을 수 있습니다.
기립성 저혈압은 선천적인가
기립성 저혈압은 일반적으로 선천적이지 않습니다. 선천적 조건은 태어날 때부터 존재하거나 태아 발달 중에 획득되는 특성 아니면 건강 이슈를 말합니다. 반면 기립성 저혈압은 일반적으로 개인이 타고난 것이 아닙니다. 대신 여러가지 요인으로 인해 나중에 발달합니다. 기립성 저혈압은 일반적으로 독립 신경계, 약물 부작용, 탈수 아니면 혈압 조절에 영향을 미치는 등등 의학적 상태와 연관된 문제로 인해 발생합니다.
나이가 들면 혈압을 유지하고 자세 변화에 적응하는 능력이 감소하여 기립성 저혈압에 더 취약해질 수 있습니다. 기립성 저혈압은 선천적이지 않지만 발생에 도움주는 일부 기본 조건에는 유전적 요소가 있을 수 있습니다.
기립성 저혈압에는 여러가지 원인과 기저질환이 있습니다. 원인 불명이기도 하고, 항고혈압제와 정신질환치료제 등 약물에 의해서도 발생합니다. 당뇨병, 만성 알콜 중독증,류마티스 질환과 같이 만성질환에 의해 나타나기도 합니다. 대개의 경우 뇌질환, 당뇨성 망초 신경장애, 유발약물에 의한 경우가 많으며 알콜중독, 심한 온도차이에 의해서도 발생합니다. 혈액량 부족현상에 의해서 발생하기도 하는데요, 이 부족현상은 출혈, 탈수, 식이섭취 부족등이 대표적입니다.
그리고 자율신경계가 이상해질 경우뇌졸중,신경근육질환에 의한, 그리고 다이어트도 큰 원인이 된다고 합니다. 다이어트를 하게되면 우리 몸 내부의 불필요한 체지방이 감소하지만 혈액량 그리고 감소하게 됩니다. 줄어든 체지방이 에너지원으로 사용되어 혈당이 재급속도로 감소하게 되고 혈압이 낮아지게 됩니다.
하체에 쏠린피가 머리까지 전달되려면 경우에 맞춰 혈관이 적절하게 수축해 줘야 하며, 이와 비슷한 역할을 담당하는 것이 자율신경계입니다. 하지만 나이가 들수록 독립 신경계는 물론 혈관 기능도 약해지기 때문에 기립성 저혈압의 발생률이 높아집니다. 노화 탈수와 수분부족 다이어트 근육량 부족 술과 담배 약 복용 고혈압, 비만 등 평소에 땀을 많이 흘리거나 물 섭취량이 적을 때도 혈액순환이 무리없이 이루어 지지 못합니다. 실제로 기립성 저혈압 환자는 겨울보다는 땀을 많이 흘리는 여름철에 재급속도로 많아지는 경향이 있죠. 하체 근육이 부족할 때도 발생할 수 있습니다.
기립성 저혈압이 심하지 않으신 분들은 편한 어지럼증으로 생각하실 수 있겠지만 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학 팀에 의하면 기립성 저혈압이 있으면 치매위험이 무려 37까지 올라갈 수 있다고 합니다. 즉, 건강한 노후를 위해서는 반드시 개선해야 할 질환이라고 할 수 있겠죠. 갑자기 일어서는 습관이나 음주, 흡연을 자제하면서 앞서 소개해드린 예방방법을 적극 실천해 보도록 합시다.