경외기혈 鹤顶穴 Heding, EXLE2 무릎 통증에 좋은 혈자리

경외기혈 鹤顶穴 Heding, EXLE2 무릎 통증에 좋은 혈자리

반갑습니다. 가정으로 방문하여 11 재활운동을 진행하는 연세방문재활운동센터입니다. 현재 수도권 및 지방은 모두 가능하니 편하게 문의주시면 감사하겠습니다. 최근들어 대퇴부 골절로 인해서 고생을 하는 분들이 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 그래서 오늘의 주제는 대퇴부 골절에 연관된 내용으로 살펴보도록 하겠습니다. 대퇴부골절 수술 후에는 여러 부분에 관련해서 주의를 하셔야 합니다. 첫번째 수술 후 보통 컨디션이 많이 떨어지기 때문에 낙상에 대한 리스크가 상당히 클 수 있습니다.

허리 건강을 위한 강화 운동 2가지

1 허리 아치 만들기 바닥에 엎드린 상태에서 상체를 들어 올려 아치 모양을 만들어 주는 운동입니다. 이 운동 중 무릎과 엉덩이는 바닥에 매달라 압박해야 합니다. 몇 초간 유지 후 바닥으로 내립니다.

(2) 허리 굴곡 운동: 무릎 앞에 앉아, 엉덩이를 몸통에서 세워 앞으로 굽혀 얼굴이 무릎 앞으로 폄 수 있는 자세를 취한 뒤, 몇 초간 유지합니다. 천천히 바닥으로 제외된 반복합니다.

허리디스크의 주요 증상

허리디스크의 증상은 개인차가 있으나 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다. 1 허리 통증 허리디스크가 발생한 부위의 압박으로 인해 지속적인 통증이 발생합니다. 2 다리 무력감 신경이 압박되어 다리에 힘이 들어가지 않거나 저림이 발생할 수 있습니다. 3 감각 이상 손발의 저림 아니면 통증이 일시적 아니면 지속적으로 발생합니다. 4 요실금 고령이나 압박 상태가 심할 경우 배뇨 아니면 배변 양호가 저하됩니다.

5 다리 통증 허리디스크로 인해 다리 통증이 발생하며, 앉거나 누운 상태에서도 불편함을 느낍니다.

질변혈의 응용

질변혈, 은문혈, 앙릉천혈, 위중혈 등과 함께 허리 통증, 대퇴부 통증 등의 치료에 쓰입니다. 질변혈, 방광수혈, 중극혈, 지구혈 등과 함께 소변불리 치료에 취혈합니다. 질변혈, 장강혈, 회양혈, 승산혈 등과 함께 습열이 하초에 쌓여 생긴 변비 치료에 사용합니다. 질변혈, 대맥혈, 차료혈, 음릉천혈, 태충혈 등과 함게 습열이 하초에 쌓여 생긴 대하증 치료에 취혈합니다. 질변혈, 곡천혈, 음렴혈 등과 함께 습열로 인한 음경의 붓고 아픈 통증 치료에 사용합니다.

질변혈, 신수혈, 요양관혈, 대장수혈, 위중혈, 양릉천혈 등과 함께 풍한이 침습하여 생긴 허리 통증 치료에 쓰입니다.

관골혈의 응용

관골혈, 양릉천혈, 족삼리혈, 독비혈과 함께 무릎통증, 슬관절염 등의 치료에 쓰입니다. 관골혈, 비관혈, 양릉천혈, 족삼리혈, 현종혈, 태충혈과 함께 중풍후유증으로 인한 하지무력감, 하지마비 등의 치료에 취혈됩니다. 이상으로 관골혈에 관련해서 알아봤습니다. 퇴행성질환으로 슬관절통증 등의 병증 치료에 꽤나 좋은 효과적인 혈자리이니 잘 알아두시고 주변 어르신들에게 적용해보시면 어떨까요. 무릎이 시리고 아프신 분들은 꾸준한 뜸으로 효과를 보시니 알아두시기 바래요 그럼 이만 줄이고 물러나겠습니다.

다음 혈자리는 학정이라는 혈자리인데 역시 무릎에 좋은 혈자리이니 또 찾아와서 잘 알아가시기 바랍니다.

허리디스크 진단 방법

허리디스크 진단은 환자의 병력, 증상, 체질 등을 종합하여 진행합니다. 보편적인 진단 방법은 다음과 같습니다. 1 자세 검사 자세 이상이 있는지 확인합니다. 2 통증 검사 환자가 통증을 체감하는 부위와 정도를 파악합니다. 3 신경 검사 신경계를 점검해 이상 여부를 확인합니다. 4 영상 검사 X레이, MRI, CT 등의 영상을 통해 허리디스크의 위치와 형태를 진단합니다.

연세방문재활운동센터 믿고 맡겨도 될까요?

네 저희 센터는 현재 80분 정도 선생님과 전국구로 재활운동을 진행하고 있습니다. 여러 혜택이 있었는데 가장 큰 장점은 소속 선생님들의 실력이 매우 뛰어나다는 장점을 말씀드리고 싶습니다. 아무래도 소속 선생님들 전원 510년차 이상 병원에서 근무를 하셨던 분들이고 근골격계 신경계 등 각분야 전문가 분들이시기에 재활의 전문성 부분에 있어서는 정말 높다고 할 수 있습니다. 경력뿐만아니라 교육수준과 자격요건 학회 등 다방면에 있어 철저히 검토하였기에 매우 대단한 분들이라고 생각하시면 됩니다.

물론 재활 실력만 좋다고 해서 절대 좋은선생님이라고 생각하지않습니다. 인성적인 측면이라던가 환자분들을 위한 마음 등 이같이 부분 또한 엄격히 체크를 하고 진행하고 있습니다. 믿고 맡겨주신다면 후회하지 않도록 만들어드릴 자신있습니다. 이번에는 이렇게 대퇴부 골절 수술후 재활 운동 관리 방법 라는 주제에 관련해서 알아봤습니다.

자주 묻는 질문